紅茶是很常見的一種茶類，因?yàn)橄愦伎煽诙鄶?shù)的人都非常喜歡，紅茶本身具有很多對(duì)身體好的功效，它能夠提神消疲勞，還可以幫助人體解毒，紅茶的泡法有很多，不知道大家知道哪幾種呢?其實(shí)飲用紅茶是有禁忌的，感興趣的朋友一定要繼續(xù)看哦。
提神消疲
適當(dāng)?shù)娘嬘眉t茶能夠幫助人們提神消疲勞，紅茶會(huì)有這樣的功效，是因?yàn)樵谒?dāng)中含有豐富的咖啡堿藉，這個(gè)物質(zhì)可以刺激大腦皮質(zhì)來興奮神經(jīng)中樞，能夠起到非常好的提神、思考力集中的功效，紅茶中的物質(zhì)還可以使思維反應(yīng)更形敏銳，記憶力增強(qiáng)。
紅茶中的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)豐富，它含有的咖啡堿藉對(duì)血管系統(tǒng)和心臟具興奮作用，到了身體中能夠強(qiáng)化心搏，從而加快血液循環(huán)以利新陳代謝，適當(dāng)?shù)暮燃t茶還可以促進(jìn)發(fā)汗和利尿，這樣能夠很好的加速排泄乳酸及其它體內(nèi)老廢物質(zhì)，達(dá)到消除疲勞的效果。
生津清熱
在平時(shí)適當(dāng)?shù)娘嬘眉t茶能止渴消暑，主要是因?yàn)樵诩t茶中含有豐富的多酚類、醣類、氨基酸、果膠等物質(zhì)，這些物質(zhì)會(huì)與口涎產(chǎn)生化學(xué)反應(yīng)，紅茶還可以有效的刺激唾液分泌，導(dǎo)致口腔覺得滋潤(rùn)，還會(huì)產(chǎn)生清涼感;紅茶中的咖啡堿控制下視丘的體溫中樞，調(diào)節(jié)體溫。
利尿
在紅茶中的咖啡堿和芳香物質(zhì)聯(lián)合作用下，增加腎臟的血流量，提高腎小球過濾率，擴(kuò)張腎微血管，并抑制腎小管對(duì)水的再吸收，于是促成尿量增加。如此有利于排除體內(nèi)的乳酸、尿酸(與痛風(fēng)有關(guān))、過多的鹽分(與高血壓有關(guān))、有害物等，以及緩和心臟病或腎炎造成的水腫。
消炎殺菌
紅茶中的多酚類化合物具有消炎的效果，再經(jīng)由實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn)，兒茶素類能與單細(xì)胞的細(xì)菌結(jié)合，使蛋白質(zhì)凝固沉淀，藉此抑制和消滅病原菌。所以細(xì)菌性痢疾及食物中毒患者喝紅茶頗有益，民間也常用濃茶涂傷口、褥瘡和香港腳。
解毒
據(jù)實(shí)驗(yàn)證明，紅茶中的茶多堿能吸附重金屬和生物堿，并沉淀分解，這對(duì)飲水和食品受到工業(yè)污染的現(xiàn)代人而言，不啻是一項(xiàng)福音。
強(qiáng)壯骨骼
紅茶中的多酚類(綠茶中也有)有抑制破壞骨細(xì)胞物質(zhì)的活力。為了防治女性常見骨質(zhì)疏松癥，建議每天服用一小杯紅茶，堅(jiān)持?jǐn)?shù)年效果明顯。如在紅茶中加上檸檬，強(qiáng)壯骨骼，效果更強(qiáng)，在紅茶中也可加上各種水果，能起協(xié)同作用。
抗衰老
