茶文化我在我國(guó)有悠久的歷史，多數(shù)的人在生活中都非常喜歡喝茶，并且我國(guó)茶的種類也非常多，茉莉花茶就是常見的一種，人們也非常喜歡，那么大家知道茉莉花茶的功效有什么嗎?茉莉花茶的泡法有很多，每一種的口感都不同，飲用茉莉花茶的禁忌是什么呢?

　　茉莉花茶的功效

　　滋潤(rùn)肌膚、養(yǎng)顏美容

　　現(xiàn)在生活中有很多的女性朋友都喜歡用喝茶的方法來達(dá)到美容養(yǎng)顏的效果，茉莉花茶中含有的物質(zhì)，就能夠達(dá)到美容養(yǎng)顏的目的，在平時(shí)適當(dāng)?shù)娘嬘密岳蚧ú杩梢宰虧?rùn)肌膚、排毒養(yǎng)顏。大家要知道茉莉花茶性溫，所以適當(dāng)?shù)娘嬘媚軌蚋纳婆陨眢w內(nèi)的血液循環(huán)，緩解手腳冰涼。

　　清新口氣

　　總是有口氣的人在平時(shí)可以適當(dāng)?shù)暮纫稽c(diǎn)茉莉花茶，茉莉花茶中含有的香氣化合物質(zhì)就有20多種，所以說大家適當(dāng)?shù)娘嬘密岳蚧ú枘軌蚱鸬胶芎玫娜ビ湍?，清新口氣的效果，它還能夠堅(jiān)固牙齒。特別是對(duì)于經(jīng)常 吸煙的男性而言，每天喝幾杯茉莉花茶，能預(yù)防口臭。

　　疏肝解郁

　　多數(shù)的人在工作的時(shí)候都會(huì)遇到一些煩躁的事情，并且也會(huì)讓人們心情郁郁寡歡，長(zhǎng)時(shí)間處在這樣的狀態(tài)中會(huì)讓 肝臟產(chǎn)生一定的損傷。如果說人體有肝郁氣滯時(shí)，整個(gè)人會(huì)沒有什么精神，想要改善這種情況，大家可以每天適當(dāng)?shù)暮葍杀岳蚧ú琛?/p>

　　預(yù)防疾病

　　茉莉花茶中含有不少對(duì)人體有好處的化合物，人們常喝茉莉花茶還能預(yù)防心血管疾病以及口腔疾病的發(fā)生。另外，對(duì)于調(diào)理女性月經(jīng)不調(diào)也有一定的效果，由此可見茉莉花茶對(duì)人體的好處是非常多的，人們?cè)谌粘Ｉ钪锌梢酝ㄟ^飲用這種茶來達(dá)到養(yǎng)生、保健的目的。

　　另外，人們?cè)谕ㄟ^茉莉花茶來預(yù)防疾病的時(shí)候一定要長(zhǎng)期堅(jiān)持服用才可以，對(duì)于老年人而言，如果患有其它疾病或者正在服用藥物，就不能喝茉莉花茶了，以免降低藥效，給自己的身體帶來副作用。

　　提神

　　人們常說春困秋乏，每到春天喝秋天總感覺自己沒有精神，身體乏力，這時(shí)候可以喝一杯茉莉花茶來緩解自己身體乏力的情況。茉莉花茶能促進(jìn)體內(nèi)陽氣生發(fā)，令人神清氣爽。

　　茉莉花茶的泡法

　　一、蓋碗泡法

　　器具：蓋碗一個(gè)、燒水壺一個(gè)、公道杯一個(gè)、茶杯若干、茶盤一個(gè)、茶漏一個(gè) 。

　　步驟

　　1、溫具：將蓋碗、公道杯、茶杯等略微燙洗，可按從蓋碗---公道杯---茶漏---茶杯的順序依次;

　　2、投茶：取5g茶葉(茶水比約為：1:30)，放入蓋碗中;