第三步洗茶; 玫瑰花屬于比較嬌嫩的花茶，所以千萬不要放上玫瑰花之后直接用熱水洗茶，這樣就會把玫瑰花泡熟了。要用60-70度的溫水洗茶。
第四步;泡茶; 前面已經說了，玫瑰花是很嬌乃的花茶。所以在沖泡的時候要將燒開的水放置5分鐘，冷卻一會，溫度大約在95度上，倒入水杯中，然后放入玫瑰花。
第五步;悶茶; 剛放上玫瑰花時，不是好的飲用時間。要等5分鐘，你可以在透明的玻璃杯中觀察到，玫瑰花中的一些細小物質正在慢慢的改變著水的顏色。
第六步;品茶; 再好的茶涼的時候都不是很好了，所以要熱飲，這樣才能感受到花的香味濃郁，聞起來也是沁人心脾。如果喜歡甜的朋友可以放一點蜂蜜也是很好的。
山楂玫瑰花茶，顧名思義，就是在泡玫瑰花茶的同時，加入一些山楂，那么，山楂與玫瑰花茶合起來的山楂玫瑰花茶有什么功效與作用呢?
1、山楂性微溫，味酸甘，入脾、胃、肝經，有消食健胃、活血化淤、收斂止痢之功能。對肉積痰飲、痞滿吞酸、瀉痢腸風、腰痛疝氣、產后枕痛、惡露不盡、小兒乳食停滯等，均有療效。
2、山楂所含的黃酮類和維生素C、胡蘿卜素等物質能阻斷并減少自由基的生成，能增強機體的免疫力，有防衰老、抗癌的作用。
3、促進消化作用，山楂含有脂肪酶，能促進脂肪消化，并能增加胃消化酶的分泌，促進消化。對胃腸功能具有一定調節(jié)作用。
4、玫瑰花蕾香嫩、潤澤，適宜沖泡飲用。其味甘微苦、性溫，具有理氣解郁、活血散淤、調經止痛的明顯功效;溫養(yǎng)心肝血脈，舒發(fā)體內郁氣，起到鎮(zhèn)靜、安撫、抗抑郁的作用。
5、玫瑰花含豐富的維生素A、C、B、E、K，以及單寧酸，改善內分泌失調，對抗自由基，抗衰老，并能消除疲勞和促進傷口愈合。
結語：玫瑰花茶的功效有很多，不僅能美容養(yǎng)顏，還能調理月經，內分泌失調的朋友也可以飲用玫瑰花茶來調理，玫瑰花茶的一個主要的作用就是疏肝解郁，經常容易抑郁和郁悶的朋友可以適量的飲用玫瑰花茶，對情緒的調理也有一定的作用。
