4、即便喝醉酒身體非常難受，患者也盡量不要喝熱水，因為熱水會擴張胃部的血管，促進酒精的吸收。喝醉酒之后，患者應該適當的喝一些蜂蜜水，這樣能夠減輕酒后頭疼的癥狀表現，蜂蜜當中的特殊果糖能夠促進酒精的分解吸收，并且葡萄糖、維生素也可以調節(jié)神經系統(tǒng)，緩解神經緊張，促進睡眠。
1.烏梅
烏梅作為一種比較受歡迎的干果零食，它的酸味生津止渴，可以解醉酒止渴。所以當你喝酒覺得有點上頭可以吃顆烏梅解解酒。
2.新鮮的葡萄
新鮮葡萄中含有豐富的酒石酸，能夠跟酒精發(fā)生化學反應形成脂類物質，降低體內的酒精濃度。適合在酒后的時候吃上一把，達到解酒的目的。經常喝酒吃什么好
3.甘蔗
也可以是蜂蜜水等。因為甘蔗和蜂蜜水都含有大量糖分可以分解為葡萄糖，而葡萄糖可以促進酒精的代謝。酒后啃一根甘蔗或者喝一杯蜂蜜水能夠促進酒精的代謝，緩解酒后的頭痛。
4.酸奶或者牛奶
這也是家里常備的，或者小賣部和超市都可以買到的。這兩者可以適當的保護胃黏膜，延緩酒精的吸收。等于給胃做了一個保護層，讓酒精可以被緩慢的吸收分解，不會一下子就過多被吸收。這可以在喝酒前喝一點，特別是對于要空腹喝酒的情況下，先喝些牛奶墊墊胃好。
5.橄欖
橄欖和牛奶解酒其實有異曲同工的妙處。橄欖的酸澀能夠延緩酒精的吸收，但牛奶來說相對更溫和。實際上新鮮的橄欖解酒會事半功倍，但現實中新鮮的橄欖并不常見，所以只能吃橄欖制成的零食代替。
6.綠豆
我們都知道綠豆有個功能是清熱解毒，所以綠豆也是可以解酒的。喝酒后再使用一碗綠豆糖水能夠促進體內酒精的排泄，促進人體的正常代謝。
結語：上文已經為大家介紹了喝酒的危害，我們現在應該知道經常不控制自己的飲酒量會給身體帶來哪些危害了。對于喜歡喝酒的人來說，為了身體的健康，應該要注意飲酒的量和次數，如果是因為應酬，那么要適當就減少應酬的次數。
