在社交和娛樂(lè)場(chǎng)合，飲酒已經(jīng)成為一種普遍的行為。由于老話常說(shuō)“小酌怡情，大酌傷身”，所以至今還有人認(rèn)為適量飲酒不會(huì)給身體帶來(lái)健康風(fēng)險(xiǎn)，相反具有很多種好處。但真的如大家所想，飲酒不過(guò)量就沒(méi)事嗎?

　　實(shí)際上，即使是適量飲酒，仍然存在一定的風(fēng)險(xiǎn)

　　雖然適量飲酒可能對(duì)某些人群有所益處，但不能簡(jiǎn)單地說(shuō)只要不過(guò)量就沒(méi)有問(wèn)題。飲酒對(duì)個(gè)體的影響因人而異，受到多種因素的影響，如個(gè)體的健康狀況、遺傳因素、飲酒頻率和飲酒方式等。

　　酒精本身是一種毒性物質(zhì)，會(huì)對(duì)身體各個(gè)器官產(chǎn)生影響，即便是適量飲酒也不例外。飲酒容易導(dǎo)致多種健康問(wèn)題，包括肝臟疾病、心血管疾病、神經(jīng)系統(tǒng)問(wèn)題和消化系統(tǒng)問(wèn)題等。此外，酒精還可能與某些藥物相互作用，并影響其治療效果。

　　因此，即使適量飲酒，也應(yīng)該謹(jǐn)慎對(duì)待，特別是對(duì)于以下5類(lèi)人，好做到“滴酒不沾”：

　　第1類(lèi)：孕婦和哺乳期婦女

　　飲酒可能會(huì)對(duì)胎兒和嬰兒的發(fā)育造成不良影響，孕婦攝入酒精會(huì)導(dǎo)致胎兒酒精綜合征，表現(xiàn)為生長(zhǎng)緩慢、面部畸形、智力發(fā)育延遲等。哺乳期婦女飲酒則可能會(huì)影響乳汁的分泌與品質(zhì)，不利于嬰兒的生長(zhǎng)發(fā)育。因此，孕婦和哺乳期婦女應(yīng)該絕對(duì)禁酒。