更為重要的是是否運動了，長期喝酒對心血管不好，會增加心血管疾病的風險，但這種風險是會被降低的。經常運動的人，能夠加速身體的代謝速度，從而加速酒精的代謝。所以，越喜歡運動的人，酒量就越大，危害卻很小。

　　另外也和身體是否有其他的疾病有關，比如腎病、肝病之類的。這些疾病也在一定程度上，決定了酒精的傷害如何。對于已經有慢性病的人而言，酒精代謝速度是明顯下降的，且會刺激到臟腑，誘發(fā)一些疾病。

　　再比如說，尿酸高的人，這些人會長期被痛風困擾。而痛風的存在，從來就是讓人無法接受的。由于男性飲食上的無所顧忌，往往會導致尿酸居高不下，以至于損傷到了腎臟。對于這樣的男性，就需要做到滴酒不沾。

　　綜上所述，滴酒不沾和長期飲酒對壽命的影響，具體到每個個體之中，是完全不一樣的。所以，沒必要糾結喝酒是否會影響到壽命，多運動，多睡覺，對壽命延長更有利。

　　當然，從平均或者整體數據來看，是不一樣。在我國，喝酒的人數近些年有增無減，一直呈現(xiàn)上升趨勢。隨之而來的，就是因喝酒而導致的死亡率和發(fā)病率的增加。

　　根據世衛(wèi)組織的統(tǒng)計，我國因酒精而導致的死亡率和發(fā)病率，近些年來一直呈現(xiàn)出增長的趨勢。每年大約有11萬人因為酒精中毒而離世，致殘率更是高達3%。如此觸目驚心的數字，說明了一個簡單的道理：無法控制飲酒，就不要喝酒!

　　總之，酒的存在是合理的，問題在于如何使用而已。對于醫(yī)生而言，酒在一些特殊的場合，也許能成為救人的食品。但對于個人而言，在無節(jié)制的飲用上，也會導致酒精成為“殺人”的利器。至于哪個壽命更長，具體到個人確實無法統(tǒng)計，但權威部位統(tǒng)計出的數據，已經給出了一個明確的答案。