逢年過節(jié)離不開喝酒，工作應酬同樣也離不開喝酒。對于有些人來說，一年365天，幾乎天天在喝酒。喝酒的危害，呈現(xiàn)得較為緩慢，但醉酒卻是每個人都經歷過的。

　　喝酒后難受的不僅是自己，還有家人。如何能快速解酒，避免酒后醉態(tài)，成為了飲酒人士很關心的話題。民間的解酒方法有很多，比如喝蜂蜜水牛奶真能快速解酒嗎，不妨了解下。

　　醉酒后，喝蜂蜜水是否靠譜？

　　蜂蜜水解酒，是很多人會嘗試的方法，但效果真的有限。所謂蜂蜜水解酒，主要源于果糖的解酒效果。之前有研究稱，每喝一克酒精，就補充一克果糖，能加快酒精的代謝速度，將酒精中毒的表現(xiàn)時間縮短約三分之一。

　　這項研究，使得果糖具備了解酒功效，但含有果糖的食物不等同于果糖，解酒效果要打上折扣。蜂蜜中雖然含有果糖，但濃度很低，且不易被人體所吸收，這也使得蜂蜜水并不能起到解酒效果。

　　即便要通過吃果糖來解酒，也要攝入和酒精同等量的果糖。假設一個成年人喝醉，需要攝入75到80毫升酒精，那么他就需要攝入約60克的果糖幫助解酒，而成年人每日攝入的果糖不應超過6克。

　　如果以攝入大量果糖來解酒，好比是剛趕跑了老虎，又引來了餓狼。酒精對肝有損害，過多的果糖攝入同樣也會損害到肝臟，還會誘發(fā)肥胖。一些對果糖不耐受的人，還會形成乳酸中毒或者低血糖的狀況。

　　非要說喝蜂蜜水有用的話，也不是果糖在起作用，而是水。醉酒以后突出的表現(xiàn)就是口干，主要是由于酒后脫水所致，大量喝白開水能緩解醉酒后的一些表現(xiàn)，喝蜂蜜水也是一樣的效果。