孕婦可以吃野菜嗎

　　隨著生活水平的提高，人們的養(yǎng)生意識也提高了很多，近兩年流行起來了追求自然，很多人都加入了吃野菜的行列。在他們的意識里野菜是純綠色食品，安全沒有污染，可以為身體帶來健康，許多孕婦也跟風(fēng)加入了吃野菜的行列，但是有人說孕婦吃野菜會造成流產(chǎn)，那么，孕婦可以吃野菜嗎?

　　孕婦的身體素質(zhì)不同于平常人的，因為孕婦在懷孕期間，飲食要格外的注意，因為稍不小心，就會造成流產(chǎn)。所以，對于孕婦可不可以吃野菜這個問題，是必須要值得重視的，下面就一起來看看孕婦是不是可以安全的吃野菜呢?

　　吃野菜會引起流產(chǎn)嗎

　　應(yīng)當(dāng)說，大多數(shù)常見的食用野菜，孕婦可以食用，并不會引起流產(chǎn)。

　　不過，近年有研究表明，個別野菜有一定活血散瘀作用，可能會引起子宮興奮，存在潛在的流產(chǎn)風(fēng)險。

　　比如，馬齒莧，實驗證明，馬齒莧成分對子宮有興奮作用，可引起子宮收縮，有可能造成流產(chǎn)。懷孕初期，或有習(xí)慣性流產(chǎn)者，當(dāng)忌食;但在臨產(chǎn)前又屬例外，多食馬齒莧，反而有利于順產(chǎn)。

　　還有薺菜，薺菜含有麥角堿成分。動物實驗證明，麥角堿有收縮子宮作用，對懷孕子宮更敏感，故孕婦多吃可能導(dǎo)致流產(chǎn)。

　　益母草也屬野菜，它有活血、祛瘀、調(diào)經(jīng)等功效，女性痛經(jīng)、產(chǎn)后血瘀食用較佳。但懷孕后好不吃為好，其活血作用對孕婦不利。

　　此外，一些中醫(yī)認(rèn)為性寒、滑利的野菜，如木耳菜、蘆薈、馬蘭頭、小薊、大薊、冬葵(冬莧菜)等。懷孕后也當(dāng)慎食，尤其是懷孕初期好少吃為宜。

　　看了上面的介紹之后，朋友們對于孕婦可以吃野菜嗎是不是有了全新的認(rèn)識呢?孕婦吃野菜是可以的，并不會造成流產(chǎn)，但是這并不是絕對的，因為野菜像家常菜一樣，含有的營養(yǎng)成分不同，而起到的功效不同，對于寒性的野菜和味涼的野菜，是不建議孕婦吃的。

　　所以，在選擇野菜的食用上，孕婦還是應(yīng)該謹(jǐn)慎的。