芋頭的飲食禁忌

　　青椒與芋頭不能同食 芋頭*香蕉——腹?jié)q應(yīng)注意的是,芋頭含較多淀粉,一次不能多食,多食有滯氣之弊,生食有微毒。

　　芋頭不能和柑一起吃吃了會拉肚子。

　　禁忌

　　對于有痰、敏性體質(zhì)(蕁麻疹、濕疹、哮喘、過敏性鼻炎)者、胃納欠佳、以及糖尿病患者應(yīng)少食;同時食滯胃痛、腸胃濕熱者忌食。

　　注意

　　1、芋頭烹調(diào)時一定要烹熟，否則其中的黏液會刺激咽喉。

　　2、芋頭既可作為主食蒸熟蘸糖食用，又可用來制作菜肴、點心，因此是人們喜愛的根莖類食品。

　　3、生芋有小毒，食時必須熟透;生芋汁易引起局部皮膚過敏，可用姜汁擦拭以解之。

　　4、巧去芋頭皮：將帶皮的芋頭裝進小口袋里(只裝半袋)用手抓住袋口，將袋子在水泥地上摔幾下，再把芋頭倒出，便可以發(fā)現(xiàn)芋頭皮全脫下了。芋頭含有較多的淀粉，一次吃得過多會導(dǎo)致腹脹。

　　5、芋頭的黏液中含有一種復(fù)雜的化合物，遇熱能被分解，這種物質(zhì)對機體有治療作用，但對皮膚黏膜有強的刺激。

　　因此在剝洗芋頭時，手部皮膚會發(fā)癢，在火上烤一烤就可緩解，所以剝洗芋頭時好戴上手套。

　　6、特別適合身體虛弱者食用。

　　7、芋頭忌于香蕉同食。

　　8、對于有痰、敏性體質(zhì)(蕁麻疹、濕疹、哮喘、過敏性鼻炎)者、小兒食滯、胃納欠佳、以及糖尿病患者應(yīng)少食;同時食滯胃痛、腸胃濕熱者忌食。

　　總結(jié)：通過對上文的閱讀，我想大家對于芋頭有了更多的了解，芋頭的營養(yǎng)成分很高，它有多種微量元素，對于提高人體的免疫力是很有好處的，所大家要好好利用芋頭的營養(yǎng)價值。