亚洲AV无码成人网站在线观看|99在线精品视频观看免费|国产在线a不卡免费视频|国产无遮挡色视频免费

莧菜的營養(yǎng)價值 莧菜的美味做法及吃法(14)

  莧菜300克,精鹽、味精、蔥、色拉油各適量。

  制法

  A將莧菜洗凈,下沸水中焯一下,取出晾涼,切為寸段,蔥切絲備用。

  B炒鍋上火,倒入色拉油,油燒至五成熱時將蔥絲投入。

  炒出蔥味投入莧菜顛炒兩下,放鹽、味精各少許,拌炒后即可出鍋。

  (3)蒜味綠莧葉

  原料

  綠色莧菜葉300克,大蒜4瓣,鹽、醋、味精、香油各適量。

  制法

  A將莧菜葉洗凈,入沸水中焯一下取出放入涼開水中冷卻一下,撈出控去水分。

  大蒜用刀拍為碎塊,用刀剁為末備用,味精以溫水浸泡。

  B將莧菜葉與蒜末同入盤中加入鹽、醋、味精水、香油拌勻即成。

  以上就是對莧菜怎么做好吃詳細介紹,按照以上方法進行制作莧菜是不錯之選

  不過在制作莧菜的時候,也是要注意食材搭配,而且購買莧菜的適合

  需要選擇新鮮的,這樣在吃的時候,對身體各方面才不會有任何的影響。

紅莧菜的營養(yǎng)價值 莧菜的做法 莧菜的營養(yǎng)價值 
警惕 這類人不能吃香菜
警惕 這類人不能吃香菜香菜在我們的日常生活中是一種配菜。經(jīng)常可以看到煮...
10個簡單小妙招巧治鼻炎
10個簡單小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反復發(fā)作是否給...
高血壓的治療與飲食
高血壓的治療與飲食現(xiàn)在由于生活條件的提高,三高人群也逐漸的擴大年輕...
乐山市| 当阳市| 定襄县| 吴桥县| 宾阳县| 达孜县| 神池县| 宣恩县| 闵行区| 宝坻区| 紫阳县| 民乐县| 三原县| 叙永县| 卢湾区| 老河口市| 吉木乃县| 云龙县| 墨江| 临邑县| 元氏县| 出国| 灌云县| 河曲县| 松滋市| 汉川市| 昌乐县| 丹巴县| 大理市| 邢台市| 新田县| 双峰县| 定安县| 疏附县| 尤溪县| 波密县| 共和县| 沈阳市| 峨眉山市| 石嘴山市| 桐梓县|