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剁椒(9)

  7.在魚頭上鋪滿剁椒

  8.鍋中加適量水,大火上氣后,放入魚頭,蒸制。

  9.蒸約二十分鐘,魚眼鼓起突出即熟,關火后再燜二分鐘。

  10.開蓋后,將盤中蒸出的湯汁倒掉不用。

  11.在蒸魚的過程中,將姜蔥蒜切成末備用。

  12.鍋中放適量茶油,燒熱。

  13.將切好的蔥姜蒜末鋪在魚頭上,將燒好的油迅速均勻澆在魚頭上即可。

  14.吃時,將蔥姜蒜碎與剁椒拌勻。

  小貼士

  1、水要燒開后再放入魚,魚眼蒸突出,魚頭即熟了。

  2、剁椒如果是超市買回的,會很咸,請酌量放。

  3、沒有茶油,可以其它油代替。

  4、蒸時,也可加入點蒸魚豉油,味道更棒。

剁椒 剁椒的營養(yǎng)價值 剁椒魚頭的做法 
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