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小白菜的做法大全 清爽小白菜給你清涼的夏天

  小白菜又稱青菜,是我們生活中極為常見的蔬菜之一。白菜為含維生素和礦物質(zhì)豐富的蔬菜之一,為保證身體的生理需要提供物質(zhì)條件,有助于增強機體免疫能力。那么我們在日常生活中該怎樣自制美味小白菜呢?下面就由本小編來為大家介紹一下吧。

  素炒小白菜

  菜譜簡介

  本菜顏色油綠,味道鮮美。材料主料:小白菜250克,

  調(diào)料

  醬油15克,植物油10克,姜5克,鹽5克

  做法

  1、將小白菜理齊、洗凈、切成長3厘米的段;

  2、鍋中加入植物油燒熱,加姜先炒幾下;

  3、再放入小白菜旺火快炒至半熟;

  4、加入醬油和鹽,再炒幾下裝盤即可。

  香菇小白菜

  材料

  小白菜苗500克,鮮香菇100克,菜油1茶匙,清雞湯200毫升,鹽1/2茶匙,白胡椒粉1捏,生粉1茶匙,冷水1湯匙

  

  1、小白菜苗整理,洗凈,瀝干水。 取一個湯鍋,放半鍋水,大火燒開,然后把小白菜放入,焯1分鐘,馬上撈出,瀝干水。香菇洗凈,切薄片。

  2、炒鍋置中火上,放菜油。油至6成熱,加香菇炒3分鐘,鏟出。

小白菜 小白菜的做法 小白菜的營養(yǎng)價值 
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