2.南瓜子治療水腫

　　一般孕婦產(chǎn)后因?yàn)樯眢w內(nèi)水分太多，容易出現(xiàn)水腫，以及患有糖尿病人容易因?yàn)槟I臟代謝問(wèn)題，導(dǎo)致下肢水腫。

　　利用炒熟的南瓜子，煎水服用，可以起到輔助治療的作用。此法在《食物中藥與便方》中有記載。

　　3.南瓜子可美顏

　　南瓜子可以降低血糖和膽固醇，具有消炎、降壓的作用。其中的微量元素可以防止皮膚過(guò)敏，治療面部痤瘡和皮脂溢出，長(zhǎng)期食用可以預(yù)防面部出現(xiàn)痘痘。

　　4.南瓜子對(duì)男性生殖系統(tǒng)有保健作用

　　南瓜子中含有豐富的氨基酸、不飽和脂肪酸、維生素和胡蘿卜素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，經(jīng)常吃南瓜子能夠利尿，加速結(jié)石的排出，并且可以預(yù)防尿結(jié)石的產(chǎn)生。

　　另外，南瓜籽的抗菌消炎作用，能夠消除前類(lèi)型腫大，預(yù)防前列腺癌。

　　四、冬瓜子

　　冬瓜子平時(shí)我們很少食用，在生活中往往把它們丟棄，但冬瓜子卻是美容圣品。其中含有豐富的丙醇二酸具有抑制碳水化合物轉(zhuǎn)變?yōu)橹镜淖饔?，所以冬瓜子可以用于減肥瘦身。在《食療本草》中記載：欲得體瘦輕健者則可長(zhǎng)食之。

　　如果和黃瓜籽一同食用在減肥的同時(shí)還能夠美白、養(yǎng)顏。

　　結(jié)語(yǔ)：夏季各類(lèi)瓜果種子比較多，常常是我們丟棄的廢品。其實(shí)他們都是植物的進(jìn)化，充滿生命力。將這些具有養(yǎng)生治病作用的瓜種子收集起來(lái)，可以根據(jù)上文中的方法，用來(lái)補(bǔ)鈣、美顏、瘦身等。其實(shí)，具有養(yǎng)生作用的瓜種子還有很多，這里并沒(méi)有一一介紹，歡迎大家自己去發(fā)掘。