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金針菇的吃法 最經(jīng)典吃法同大家共享

  金針菇想必人人都非常的熟悉,一般很多女性朋友都會非常的喜愛金針菇,金針菇的營養(yǎng)價值很高,金針菇的做法也很多。那么,金針菇炒肉絲的做法是怎樣的呢?下面就讓小編給大家介紹一下金針菇的的做法吧。

  食材明細(xì)

  主料:金針菇3兩、黃瓜半根、胡蘿卜五六片。

  配料:香蔥2根、蒜2瓣。

  輔料:生抽1勺、醋2勺、蜂蜜1/2-1勺、花椒10粒、植物油2勺、耗油半勺。

  制作步驟

  1.金針菇:洗凈,開水焯1分鐘,過冷水。

  2.黃瓜切絲放在上面。

  3.胡蘿卜切絲放在上面。

  4.半勺辣椒面、香蔥碎放在上面,以便一會油烹。

  5.鍋中放兩勺植物油,放入10?;ń妨Uㄖ粱ń妨0l(fā)黑、油冒煙,趁熱澆在花椒面和香蔥碎上,后調(diào)入蒜泥、生抽、耗油、醋、蜂蜜,適量鹽即可。

  小帖士

  1、拌涼菜的汁就按照原料中生抽、醋、蜂蜜、耗油的比例,和蒜泥混勻即可,蒜泥的做法同我平時做涼拌菜做蒜泥的方法一樣。

  2、其實胡蘿卜好是熱水焯一下才更營養(yǎng),今天犯懶就沒焯,如實奉告。

  3、蜂蜜較白糖更柔和,沒有的話可以用半勺白糖替代。

  【原料】:金針菇、黃色菜椒、蔥段、蒜蓉、生抽、香醋、香油、蜂蜜。

  【制作方法】

  1、水燒開,先放入金針菇、黃色菜椒絲燙30秒,后加入蔥絲拌勻,撈出;

  2、將撈出的黃色菜椒絲放入冰水里浸泡半分鐘;

  3、適量生抽、適量香醋、適量蜂蜜,和蒜蓉充分拌勻成濕料,將黃色菜椒絲撈出,輕輕擠干水分放入拌勻;

  4、滴幾滴香油即可。

金針菇的做法 金針菇的吃法 金針菇的營養(yǎng)價值 
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