做法

　　1.將白蘿卜(500g)削皮洗凈切絲，下開水煮至八成熟撈出放入大碗;

　　2.將豌豆苗(25g)洗凈下開水稍焯撈出。

　　3.將鍋燒熱，倒入黃豆芽，加入料酒、鹽、味精燒開后下入白蘿卜絲、香菇絲燙一下?lián)瞥龇艤雰?nèi)，湯燒開后撒上豌豆苗澆在湯碗內(nèi)即成。

　　清炒白蘿卜

　　材料：白蘿卜 芹菜 鹽 料酒 白糖 雞精

　　做法

　　1.鍋內(nèi)下油燒熱

　　2.放入白蘿卜片炒開

　　3..加少許鹽 料酒 白糖調(diào)味，大火煮三四分鐘

　　4.熟后放入芹菜，加雞精調(diào)味即可

　　白蘿卜的禁忌

　　1、不可以和人參吃：蘿卜屬于寒性食物，而人參屬于熱性藥材，兩者同吃之后會(huì)抵消人參的功效。

　　2、不可以和中藥吃：在吃中藥的期間不要吃蘿卜。此外在吃中藥丸或者中成藥的時(shí)候也一定要忌食蘿卜，否則會(huì)影響藥效。

　　3、不能和胡蘿卜一起同吃：蘿卜和胡蘿卜一起吃會(huì)影響人體對(duì)兩者蔬菜的吸收。

　　4、不能和橘子一起吃：蘿卜和橘子一起吃會(huì)誘發(fā)甲狀腺疾病，特別是甲狀腺腫大。

　　5、不可以和蘋果、葡萄等酸性水果吃：蘿卜和酸性水果吃會(huì)誘發(fā)甲狀腺疾病。

　　6、忌與木耳同吃：蘿卜和木耳一起吃了之后會(huì)患上皮炎。

　　結(jié)語：上文已經(jīng)為大家介紹了白蘿卜的好處有哪些，我們現(xiàn)在對(duì)白蘿卜應(yīng)該有了不少了解。白蘿卜是很常見的食物，它不但吃起來味道很美味，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也是很豐富的，如果能夠常吃，可以減少消化不良的癥狀，也能夠?yàn)樯眢w提供營(yíng)養(yǎng)。