亚洲AV无码成人网站在线观看|99在线精品视频观看免费|国产在线a不卡免费视频|国产无遮挡色视频免费

燕麥片的營養(yǎng)價值 燕麥片食用價值與做法(7)

  麥芽燕麥片脆餅

  材料

  燕麥片 100克、紅糖25克、全蛋 1個、麥芽糖 2大匙、葵花子油 30克、鹽1克。

  做法

  1、將材料依序放入容器;

  2、攪拌均勻,靜置20分鐘,使混合后的面團(tuán)更入味;

  3、烤盤鋪上不沾布,用湯匙舀至烤盤上,以叉子壓平;

  4、放入預(yù)熱好的烤箱中,于170°,烤15分~20分鐘.出爐。

  燕麥片薄片

  材料:葵花子油 1大匙、黃糖粉 1/4茶匙、鹽 1/2茶匙、牛奶 50克、燕麥片 100克、小蘇打粉1/4茶匙、黑白芝麻若干。

  做法

  1、將材料1拌勻,再將材料2加入拌勻。

  2、然后揉成團(tuán).(若干覺得干就加些牛奶,濕就加些麥片),面團(tuán)分小團(tuán),搟成薄片3、刷上牛奶,撒上芝麻,放置烤盤上 170度20分鐘出爐。

  糖餅干燕麥片

  材料

  1/2杯燕麥片、水1杯、1/2杯牛奶(可用杏仁牛奶)、2調(diào)味料糖餅干的茶包、1/4茶匙鹽、1/4茶匙純香草精。

  做法

  1、加熱的水和牛奶,再放入茶包,讓參加至少15分鐘。用叉子叉讓其有牛奶的味道。結(jié)合水,燕麥片和鹽,然后進(jìn)行3分鐘的微波。(如果它開始沸騰,你可以停止微波,并以10秒為增量繼續(xù)加熱,直到時間到了,但不要打開微波爐!)。

  2、讓燕麥片微波5分鐘,然后轉(zhuǎn)到冰箱。它變得更厚,因?yàn)樗劝胄r。

  特色燕麥片粥

  草莓牛奶燕麥片粥

  材料

燕麥片怎么吃 燕麥片的功效與作用 燕麥片的好處 
警惕 這類人不能吃香菜
警惕 這類人不能吃香菜香菜在我們的日常生活中是一種配菜。經(jīng)常可以看到煮...
10個簡單小妙招巧治鼻炎
10個簡單小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反復(fù)發(fā)作是否給...
高血壓的治療與飲食
高血壓的治療與飲食現(xiàn)在由于生活條件的提高,三高人群也逐漸的擴(kuò)大年輕...
共和县| 威信县| 乌兰县| 鲜城| 洛扎县| 大新县| 辉南县| 巴塘县| 梧州市| 冀州市| 固镇县| 友谊县| 长泰县| 当涂县| 海南省| 弥勒县| 交城县| 南宫市| 高碑店市| 新龙县| 宁津县| 博客| 镇江市| 双柏县| 唐河县| 甘谷县| 承德县| 视频| 遂宁市| 衢州市| 通城县| 吉水县| 武冈市| 岑巩县| 昌宁县| 镇坪县| 报价| 正镶白旗| 图木舒克市| 锦州市| 九龙城区|