紅小豆減肥法
紅小豆，主要用來消水腫，經(jīng)過試驗(yàn)，安全可靠，有效。
紅小豆茶
配料
紅小豆+薏仁。
比例
紅小豆與薏 仁1：3。
說明
紅小豆屬溫性，薏仁是涼性，大家可以根據(jù)自己的體質(zhì)，調(diào)整比例。如果你體質(zhì)偏熱，加以略加重薏仁的比例，如果你體質(zhì)偏涼，就略加重紅小豆的比例，這樣不會造成拉肚子或是干燥便便。
加水
根據(jù)自己飲水的量，一般煮1000ML。
火候
煮開保持3分鐘。
食用方法
然后，就象平時(shí)喝水一樣，飲用即可。建議飲用兩天，停一天。
效果
排水特別有效果。
副作用
目前還沒有發(fā)現(xiàn)。
