功效
綠豆所含的維他命能有助淡化黑色素;紅豆能清熱排毒;而百合則能滋潤(rùn)肌膚。
去水消腫湯
制法
將生薏仁20克、紅豆30克洗凈浸約半日，瀝干備用。薏仁加水煮至半軟加入紅豆煮熟，再加入冰糖，待溶解后熄火，放涼后即可食用。
功效
此湯水有助養(yǎng)顏美容，益氣養(yǎng)血、利水消腫。紅豆可益氣補(bǔ)血，利水消腫;薏仁可健脾利水，清熱排膿。
紅豆也可以做面膜用的 可以滋潤(rùn)面部。
紅豆沙的做法
紅豆餡是怎么做的.每次煮紅豆餡的時(shí)候非常費(fèi)事，耗時(shí)長(zhǎng)，效果還不好，有什么省火的好辦法。
原料
紅豆、水、白糖或冰糖。
做法
1、紅豆洗凈，浸泡一天。
2、鍋內(nèi)放清水，水和紅豆的比例為2：1，大火一煮沸后關(guān)火，不要掀鍋蓋，直接燜4-5小時(shí)。
3、再開水煮，等一煮開后，再關(guān)火燜4小時(shí)。
4、再次打開后就好了，這樣煮出來(lái)的紅豆比較完整，非常適合做蜜紅豆吃，如果做蜜紅豆，這樣就做好了，直接放蜂蜜或白糖就可以吃了。
5、如果做紅豆餡，可以用勺子攪拌一下，放入白糖攪拌均勻，用土豆泥壓子或搗蒜槌稍微搗一下即可。
