寶寶能吃薏米嗎

　　薏米不僅含有高蛋白約12.8%，而且還含有豐富的維生素B族，礦物質(zhì)，膳食纖維等，是一種營(yíng)養(yǎng)平衡的谷物。那么，寶寶能吃薏米嗎?寶寶能吃薏米，但是建議寶寶4—6后再食用，而且要少吃。

　　寶寶能吃薏米，但是薏米屬于涼性食物，因此，不建議單單給寶寶吃薏米，而應(yīng)該和其他食材搭配食用，如和粳米一起熬成粥。同時(shí)，寶寶的腸胃功能還沒有發(fā)育完善，消化能力相對(duì)大人來(lái)說(shuō)比較弱，因此，所以好是煮成薏米粥或者薏米湯再給寶寶食用，而且一定要煮爛，否則容易導(dǎo)致寶寶消化不良。或者用攪拌機(jī)打碎了，再和其他食物一起烹調(diào)，也是一個(gè)不錯(cuò)的方法。

　　寶寶吃薏米的好處

　　薏米是我國(guó)古老藥食皆佳的糧種之一，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，那么寶寶吃薏米有什么好處?寶寶吃薏米可以起到健脾開胃、防癌抗癌和美容養(yǎng)顏的效果。

　　寶寶食用薏米可以起到健脾開胃的效果。

　　脾胃不好的寶寶夏天常常感到食欲不振、消化能力減退。中醫(yī)認(rèn)為，薏米具有健脾、補(bǔ)肺、清熱、利濕的作用，而且特別容易消化吸收，是很好的食療食物。

　　因此，適合脾胃虛弱而導(dǎo)致消化不良的寶寶食用。

　　寶寶食用薏米可以起到防癌抗癌的作用

　　在日本，薏米被看成典型的“抗癌食品”。薏米含有的硒元素能有效抑制癌細(xì)胞的繁殖，一般用于胃癌、子宮頸癌、絨毛膜上皮癌等癌癥以及多發(fā)性疣的輔助治療。

　　寶寶常吃薏米，能減少腫瘤發(fā)病機(jī)率。

　　寶寶食用薏米可以讓皮膚變得更加光滑。

　　隨著寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育，皮膚受到太多空氣和化學(xué)物品的污染，有些寶寶的皮膚開始變得沒有以前光滑。

　　這時(shí)候，媽媽們不妨給寶寶食用少量的薏米。薏米中含有一定的維生素E，是一種美容食品，常食可以保持寶寶皮膚光澤細(xì)膩，改善膚色。