所以，多喝玉米粥能夠更好，更快的為人體補充營養(yǎng)所需，給人體增添精力，讓體力更加的飽滿。

　　2、玉米粥的制作方法非常的簡單，它能夠幫助胃腸進行生理功能調(diào)節(jié)，對于開胃和利尿有很顯著的功效。

　　3、平時如果食欲不太好或是腸胃功能不好的人應(yīng)該多注意多喝些玉米面粥能夠很好的改善病情。

　　尤其是小便不暢，尿液短小的現(xiàn)象，以及尿道出現(xiàn)澀痛的情況都能有顯著的治療作用。

　　4、玉米是一種粗糧，里面含有維生素和微量元素鎂，可以起到防癌抗癌作用。

　　5、玉米面中含鈣、鐵質(zhì)較多，可防止高血壓、冠心病。

　　6、玉米面中豐富的膳食纖維，中老年人常吃可治便秘，能促進腸蠕動，縮短食物通過消化道的時間。

　　減少有毒物質(zhì)的吸收和致癌物質(zhì)對結(jié)腸的刺激，因而可減少結(jié)腸癌的發(fā)生。

　　7、玉米面還含有微量元素硒，能加速人體內(nèi)氧化物分解，抑制惡性腫瘤。

　　8、粗磨的玉米面中含有大量的賴氨酸，可抑制腫瘤生長。

　　注意事項

　　注意如果平時出現(xiàn)食欲不振，胃口不佳的時候應(yīng)該多喝一些玉米面粥能夠更好的改善胃腸的生理功能，幫助開胃，建議應(yīng)該每天都喝。

　　結(jié)語：以上就是三九養(yǎng)生堂為您總結(jié)的內(nèi)容，通過上文大家知道玉米面粥的做法以及玉米面粥的功效都有哪些了吧。玉米面粥的做法真的是非常簡單，玉米面也是非常常見的食物，大家不妨嘗試一下哦。