冰糖燉冬棗
功效：冰糖燉冬棗具有清洗腸胃，助于消化的功效，因此也是美容和減肥的佳品。
材料：冬棗10個(gè)、冰糖末30克。
做法
1、準(zhǔn)備好所有的食材。
2、冬棗洗凈放入燉盅，加入冰糖末。
3、在加入適量的清水，燉盅的一半量。
4、包入保鮮膜放入蒸鍋。
5、大火蒸上40分鐘，關(guān)火后晾一晾就可食用。我用的冰糖末是買的現(xiàn)成的，沒(méi)有直接放冰糖一樣。
提示：包入保鮮膜可以使，燉品口感更好，不會(huì)進(jìn)入水蒸氣。
豬肝燉冬棗
功效：健脾養(yǎng)胃、益血壯神，是女性的滋補(bǔ)好湯水。
材料：鮮豬肝50克、新鮮冬棗數(shù)顆、高湯一小碗、胡椒粉少許、鹽適量。
做法
1、豬肝撕去筋膜沖洗干凈，切片浸泡到鹽水里，大概15分鐘后撈出瀝水備用;
2、冬棗洗凈，取一小燉盅，放入冬棗、豬肝，撒少許胡椒粉，加入高湯蓋上蓋;
3、蒸鍋燒開(kāi)水，放入燉盅，隔水大火燉40-50分鐘左右，吃前稍微調(diào)鹽即可。
冬棗蘋(píng)果汁
功效：經(jīng)常飲用此款果蔬汁能淡斑，保持皮膚白皙紅潤(rùn)。
