相信一提到檸檬，網友們都不會覺得陌生。檸檬，一個神奇的水果。文藝的外表，卻有一顆酸澀的“心”。檸檬是一種反人類且不可以直接食用的水果。但是作為檸檬汁，加點蜂蜜，味道就變得清新又甜蜜起來啦。下面小編要給網友們介紹的就是關于檸檬減肥的方法以及檸檬的功效和作用，快來看看吧。
對于我們大部分人來說，減肥的方法應該是簡單并且有效的，既不費時也不費力，下面小編就給網友們介紹一下這種方法。
檸檬水可以解渴且沖淡想吃東西的欲望，因此可有效抑制不當飲食，加上一天總共15分鐘的運動，效果會十分顯著。這套減肥法現在在日本是流行的，在家里自己操作就可以達到減肥的效果，所以被稱為“家庭主婦”式的喝水節(jié)食法，十分有效。所以對我們廣大女生來說也非常的合適哦。
檸檬片泡水方法
原料：檸檬2個、蜂蜜適量
做法
1、取一個可以密封的玻璃罐子，下面倒上一層蜂蜜覆蓋住罐子的底部。
2、檸檬切片后平鋪在蜂蜜上面，盡量讓檸檬都沾上蜂蜜。
3、就這樣一層蜂蜜一層檸檬的放。
4、后在上面的檸檬上也澆上一層蜂蜜。
檸檬水減肥方法的注意事項
1.一公升的水里加上半粒檸檬原汁，并置於冰箱里，溫度較低易有清涼爽口的感覺，如果你喜歡在其中調一些蜂蜜也是可以的，因為蜂蜜同樣也是減肥食品。
2.每日至少喝下三公升的檸檬水，不需特別節(jié)食或禁絕零食，但必須時時補充檸檬水。
