改善頭發(fā)稀疏，提高頭發(fā)活力

　　如果頭發(fā)稀疏沒(méi)有光澤，可以用奇異果榨汁用來(lái)洗頭一個(gè)星期，或者切一片奇異果放在一桶水里面洗頭。不僅增加頭發(fā)活力，還可以解決很多頭發(fā)問(wèn)題。

　　降高血壓

　　每天3個(gè)奇異果可降高血壓。常言道“一日一蘋(píng)果，醫(yī)生遠(yuǎn)離我。”然而，近日一項(xiàng)新研究宣稱，每天吃3個(gè)奇異果有助降低血壓，比蘋(píng)果降壓效果還要好。

　　研究人員將參試者隨機(jī)分成兩組，一組每天吃3個(gè)奇異果，另一組每天吃1個(gè)蘋(píng)果。8個(gè)星期后，“奇異果組”參試者的心臟收縮壓比“蘋(píng)果組”低3.6毫米汞柱。

　　專(zhuān)家分析指出，奇異果雖小，但是其綠色果肉中營(yíng)養(yǎng)豐富，富含抗氧化劑葉黃素，具有降低血壓的功效。在有益心臟健康的“每天5份蔬果”飲食中，應(yīng)有奇異果的一席之地。

　　降低膽固醇

　　它含有的維生素C有助于降低血液中的膽固醇水平，起到擴(kuò)張血管和降低血壓的作用。它還加強(qiáng)心臟肌肉。定期喝一茶匙奇異果粉加上適量的溫水制成的飲料，可以幫助穩(wěn)定血液中膽固醇的水平。

　　促消化防便秘

　　奇異果里面多種維生素和纖維有助于促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，加快消化，同時(shí)還能防治便秘，快速清除體內(nèi)毒素并有效排出。

　　治療壞血病

　　其可作為一種飲料治療壞血病。每天一杯奇異果汁，可以在一個(gè)月以內(nèi)很好的改善膚色和質(zhì)地。

　　治療糖尿病

　　奇異果具有抗糖尿病的潛力。它含有鉻，有治療糖尿病的藥用價(jià)值。它刺激孤立組細(xì)胞分泌胰島素，因此，可以降低糖尿病患者的血糖。其粉末與苦瓜粉混合，可以調(diào)節(jié)血糖水平。經(jīng)常攝入甜，酸，辣和油膩的食品會(huì)給身體造成酸性。