羅漢果的副作用

　　俗話說：“是藥三分毒”。不過這話并不絕對(duì)，羅漢果是國(guó)衛(wèi)生部認(rèn)定“既是食品又是藥品”的植物，并無其他副作用，只是在使用過程中需要留意以下幾個(gè)問題。

　　小編提醒，羅漢果太甜，容易傷脾胃。羅漢果如用太陽曬干的可以代茶飲，但不能長(zhǎng)期代茶。

　　如果是烘干的飲多了會(huì)上火，風(fēng)熱咳嗽好少飲或配其他清熱清涼材料飲用。夢(mèng)遺、夜尿者忌。

　　短期內(nèi)飲用無妨，長(zhǎng)期飲用會(huì)導(dǎo)致胃腸功能的下降，引起連鎖的病理反應(yīng)。

　　對(duì)于少數(shù)寒涼體質(zhì)的人在使用羅漢果時(shí)放入一二片姜片一起泡煮即可中和羅漢果的寒性。但對(duì)于體質(zhì)極其敏感、寒涼的人來說，我們堅(jiān)決不同意您飲用羅漢果水。

　　建議您先找中醫(yī)、或者營(yíng)養(yǎng)師，通過飲食的方法，把體質(zhì)調(diào)整好。

　　在使用羅漢果泡水時(shí)留意不要放入太多羅漢果，500毫升水放入四分之一個(gè)羅漢果佳，同時(shí)可以放入少許枸杞或紅棗，還有清肝、明目、補(bǔ)血的功效。

　　女性在月事期間也可以適當(dāng)喝一些羅漢果，但是要留意別喝太多。

　　小編提醒，考慮到羅漢果果性微涼，小孩、老人、孕婦免疫力低，所以飲用量要適當(dāng)減少一些，同時(shí)可以加少量枸杞一起泡水，益氣健胃，可達(dá)到更加的效果，增強(qiáng)身體的免疫功能。