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青木瓜怎么吃 青木瓜這樣吃更美顏豐胸(13)

  青木瓜減肥吃法


  想減肥的MM這種方法很管用哦,只要按這個(gè)方法一個(gè)月一般減5--8斤。

  對(duì)于整整斷食一天,會(huì)覺得有困難的mm來說,推薦此法。排泄功能會(huì)因此加強(qiáng)哦。

  而且可以在茶內(nèi)加紅塘和蜂蜜,習(xí)慣甜食的mm也很容易接受。習(xí)慣的話,平時(shí)早飯只喝生姜紅茶,減肥效果非常明顯的。

  第一天準(zhǔn)備期可以正常飲食,但是注意晚飯后別吃任何東西,戒甜食和零食,可以喝蜂蜜水。

  第二天:早青木瓜粉(兩勺)+生姜紅茶(400ml)。

  晚木瓜粉(兩勺)。

  一天下來你會(huì)發(fā)現(xiàn)小肚子變?nèi)彳浟?,精神也集中了?/p>

  第三天:早青木瓜粉(兩勺),喝生姜紅茶2杯(400ml)。

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