維生素C能增強人體血管壁的彈性和韌性，防止產婦在產后出血的現(xiàn)象。產婦在生孩子的時候，身體中的后子宮內膜有比較大的創(chuàng)面，出血比較多。如果適量地吃些橘子，便可防止產婦在產后繼續(xù)出血的現(xiàn)象。此外，橘子性溫，有生津止咳作用，比較適合剖腹產的婦產食用。

　　3、通乳

　　另外，橘核、橘絡(橘子瓣上的白絲)有通乳作用。產婦乳腺管不通暢時，除可引起乳汁減少外，還可發(fā)生急性乳腺炎，影響喂養(yǎng)。吃橘子能夠避免以上現(xiàn)象的發(fā)生。

　　產婦吃橘子的注意事項

　　除了吃橘子的時候不能吃得太多外，產婦還要隨時觀察寶寶的大便的變化，看看是否會出現(xiàn)拉肚子或者其他不適癥狀。有些產婦可能還會把橘子和牛奶一起食用，但這是不可取的哦。

　　1、橘子不能與牛奶一起食用

　　牛奶中含有各種礦物質，尤其是含鈣量十分豐富，是非常好的營養(yǎng)食物，對身體有很多好處，但是要注意橘子是不能和牛奶一起食用的。因為柑橘類水果或果汁里含有豐富的有機酸，而酸可以使牛奶中的蛋白質變性凝固，蛋白質變性之后就很難被身體吸收了。

　　2、不能吃得過多

　　產婦是可以適量食用橘子補充體內的維C及其他相關的營養(yǎng)物質，且橘子性溫，對產婦的身體不會有什么太大的影響。但產婦在吃橘子時還是要注意觀察寶寶大便的變化，看看是否出現(xiàn)出現(xiàn)拉肚子或者其它不適癥狀。