潤(rùn)肺

　　民間曰：“秋燥潤(rùn)肺人心果為先。”，人心果能清熱降火、潤(rùn)肺止咳、生津、潤(rùn)燥。特別是肺熱痰咳者多食，對(duì)恢復(fù)健康很有益處。

　　治療頭痛頭暈

　　人心果能夠治療經(jīng)常性的頭暈癥狀。

　　解酒

　　人心果清涼潤(rùn)胃還解酒。吃個(gè)人心果能清涼潤(rùn)胃，特別對(duì)于喝酒人士而言，因?yàn)槿诵墓休^多糖類物質(zhì)和多維生素，對(duì)肝臟有一定的保護(hù)作用。

　　《本草綱目》說人心果能“解瘡毒、酒毒”。方法：鮮人心果搗汁，連服300~500毫升;或?qū)⑷诵墓湃朊状字薪?周后食用。

　　每次半個(gè)或一個(gè)，可治消化不良、食欲不振及解酒。酒后吃人心果，備覺舒服。

　　清除牙菌斑

　　人心果里有一些柔軟的顆粒，叫做石細(xì)胞，果皮和果肉中都有，平均每100克人心果中約含有0.64克石細(xì)胞，可以有效清除牙縫里的牙菌斑。

　　牙醫(yī)近發(fā)現(xiàn)，吃半個(gè)人心果可以清除牙齒中20%的牙菌斑，連皮吃效果更佳。

　　促消化，補(bǔ)水分

　　人心果能促進(jìn)食欲，幫助消化，并有利尿通便和解熱作用，可用于高熱時(shí)補(bǔ)充水分和營(yíng)養(yǎng)。

　　潤(rùn)燥消風(fēng)

　　人心果具有潤(rùn)燥消風(fēng)的功效，在春季氣候干燥時(shí)，人們常感到皮膚瘙癢、口鼻干燥，有時(shí)干咳少痰，每天吃一兩個(gè)人心果可緩解干燥。