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吃葡萄上火嗎 葡萄的養(yǎng)生功效(4)

  寶寶吃葡萄上火嗎

  葡萄的營養(yǎng)成分很高,有助于寶寶對葡萄糖、維生素、礦物質(zhì)等營養(yǎng)的吸收,對寶寶的茁壯成長十分有幫助。一些消化不好的寶寶也可以通過食用葡萄,讓寶寶更有胃口,并補(bǔ)充身體所需的糖分。當(dāng)然寶寶在吃葡萄時(shí),媽媽也要注意避免果肉太大,寶寶會(huì)吞食的危險(xiǎn)發(fā)生,好到寶寶1歲時(shí)再開始喂食整粒的果肉。媽媽們也可將葡萄制作成葡萄汁或葡萄干來喂寶寶,以滿足寶寶的營養(yǎng)需求。

  寶寶吃葡萄可以利尿通小便,是不會(huì)上火的,冬季氣候冷,寶寶過多的食用葡萄,容易受涼導(dǎo)致腹瀉,是需要注意的,適當(dāng)吃水果補(bǔ)充維生素,防止干燥上火,生長發(fā)育階段孩子,要注意補(bǔ)充飲食上的營養(yǎng)有利于孩子生長發(fā)育。

  寶寶吃葡萄注意事項(xiàng)

  (1)吃過葡萄后,不要馬上喝水。在吃過葡萄后,如果馬上喝水,會(huì)引起腹瀉的狀況。因?yàn)槠咸延袧櫮c通便的作用,如馬上喝水,會(huì)使胃無法消化吸收水,而水和葡萄發(fā)生反應(yīng),加快了腸道的蠕動(dòng),引發(fā)腹瀉。

  (2)葡萄和牛奶不可同時(shí)吃。葡萄中的維C會(huì)與牛奶中的成分發(fā)生反應(yīng),寶寶如果把這兩樣同時(shí)食用,寶寶會(huì)有拉肚的危險(xiǎn),嚴(yán)重的話還有可能伴隨嘔吐的現(xiàn)象。

  (3)吃過海鮮后,不要吃葡萄。因?yàn)槠咸阎械镊匪岢煞峙c海鮮中的蛋白質(zhì)相遇后,會(huì)形成一種不易消化的沉淀物質(zhì)。

  (4)吃過葡萄后要記得漱口。一口好的牙齒對寶寶十分重要,即使是乳牙媽媽們也不能忽視。葡萄中含有的糖分較高,對寶寶的牙齒會(huì)有腐蝕,容易形成齲齒。

  寶寶怎樣吃葡萄才安全

  葡萄營養(yǎng)豐富,對寶寶好處也很多,媽媽們都迫不及待給寶寶吃,那寶寶怎樣吃葡萄才安全呢?寶寶食用葡萄的方法多樣,可以直接吃,也可制成葡萄汁、葡萄干等。但是因?yàn)槠咸训暮橇扛?,有糖尿病的寶寶就要注意了?/p>

  1、預(yù)防貧血:每天適時(shí)攝取,可緩解貧血癥狀,因?yàn)槠咸迅珊F營養(yǎng)素,以及多種礦物質(zhì)、維生素和氨基酸,能緩解輕度貧血癥狀。

  2、防止便秘:便秘不是成年人的專利,葡萄干中因含有豐富膳食纖維,可幫助兒童胃腸道吸收,增加飽足感,預(yù)防便秘的發(fā)生。

  3、減少疲勞:葡萄干能減少兒童疲勞,降低膽固醇,防止血栓形成,適時(shí)補(bǔ)充可增強(qiáng)活力。

  4、糖尿病與腎臟病應(yīng)少攝取。吃100公克的葡萄干約等于多吃1碗尖尖白飯的糖份,以糖尿病幼童來說,若吃太多的葡萄干將攝取過量的糖份,造成血糖不易控制;另腎臟病或洗腎病人也不宜多吃,因?yàn)檫@類患者對鉀的調(diào)節(jié)能力差,若吃太多葡萄干,將使血液中的鉀離子變高,一旦血鉀提高將引起心臟的問題,千萬不可小覷。

吃葡萄上火嗎 吃葡萄干上火嗎 吃葡萄的好處 
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