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蘋(píng)果的好處 4大食譜教您蘋(píng)果新吃法

  蘋(píng)果是我們生活中常見(jiàn)的水果,是一種香脆可口,水分充足的水果。蘋(píng)果營(yíng)養(yǎng)豐富,含有蛋白質(zhì),脂肪,碳水化合物,膳食纖維,膽固醇,灰份,維生素A,胡蘿卜素,視黃醇,硫胺素,核黃素等多種營(yíng)養(yǎng)元素。下面小編就為大家介紹幾款蘋(píng)果的美味食譜吧。

  蘋(píng)果圈

  材料

  蘋(píng)果2個(gè),雞蛋2個(gè),面粉若干,面包糠若干。

  做法

  1、蘋(píng)果去皮,橫向切片,用磨具去掉中間的圓。

  2、雞蛋打撒,蘋(píng)果圈先裹一層面粉,再裹一層蛋液,再裹一層面包糠。

  3、油燒至6成熱,蘋(píng)果圈炸至兩面金黃,控去多余的油分即可。

  蘋(píng)果醋

  材料

  蘋(píng)果約500克,冰糖約250克,糯米醋(白醋)約300克,大玻璃罐。

  做法

  1、將蘋(píng)果洗凈切片,去核。

  2、將蘋(píng)果片與冰糖一層壓一層放于大玻璃瓶,保證每層間有較大間隙,冰糖的量要控制,冰糖的量要低于蘋(píng)果的一半,具體比例個(gè)人把握,冰糖多發(fā)酵容易,發(fā)酵完成也比較酸,但蘋(píng)果風(fēng)味少。

  3、加入白醋,將玻璃瓶封口封嚴(yán),置于20攝氏度以上,30攝氏度以下的陰涼處發(fā)酵2-6個(gè)月。時(shí)間越長(zhǎng)味道越濃。

  蘋(píng)果奶凍

蘋(píng)果的功效與作用 蘋(píng)果的好處 蘋(píng)果的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值 
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