一般來說，吃哈密瓜是不會(huì)上火的，不僅如此，吃哈密瓜還有利小便、止渴、除煩熱、防暑氣等作用，可治發(fā)燒、中暑、口渴、尿路感染、口鼻生瘡等癥狀并且有清涼消暑，除煩熱，生津止渴的作用。
那么吃哈密瓜吃多了會(huì)喉嚨腫痛是怎么回事呢?那是因?yàn)楣芄现刑欠诌^高，果肉中的果糖成分會(huì)刺激喉嚨，吃多了就會(huì)覺得喉嚨難受，這時(shí)候只要喝點(diǎn)開水就可以緩解。
雖然我們吃哈密瓜是不會(huì)上火的，但是要注意，哈密瓜當(dāng)中的糖分較高，糖尿病的人要注意少吃，我們平時(shí)吃的時(shí)候也要注意適量。
1、搬動(dòng)哈密瓜應(yīng)輕拿輕放，不要碰傷瓜皮。受傷后的瓜很容易變質(zhì)腐爛，不能儲(chǔ)藏。
2、哈密瓜是寒涼性的食物，所以不能吃的太多的，不然會(huì)出現(xiàn)腹瀉等癥狀的。
3、一般人群均可食用。特別適宜于腎病、胃病、咳嗽痰喘、貧血和便秘患者。
4、患有腳氣病、黃疸、腹脹、便溏、寒性咳喘以及產(chǎn)后、病后的人不宜多食。
5、哈密瓜多為橢圓形或橄欖形。它的顏色為果綠色帶網(wǎng)紋的，金黃色的，花青色的等等。用鼻子去聞瓜，一般有香味的，成熟度適中。沒有香味或香味淡薄的，是成熟度較差的，可以放些時(shí)候再吃。
挑瓜時(shí)可以用手摸一摸，如果瓜身堅(jiān)實(shí)微軟，成熟度就比較適中。如果太硬則不太熟，太軟就是成熟過度。瓜瓤為淺綠色的，吃時(shí)發(fā)脆，如是金黃色的，吃上去發(fā)粘，白色柔軟多汁。
6、應(yīng)該哈密瓜中的糖分是很多的，所以患有糖尿病的人吃的時(shí)候要注意。
總結(jié)：通過上文的介紹，相信大家對(duì)吃哈密瓜有什么好處都有了大致的了解。除此之外，文中還介紹了吃哈密瓜的注意事項(xiàng)，這些僅供大家參考。喜歡吃哈密瓜的朋友要注意不可過量哦。
