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芒果吃多了會(huì)怎么樣 芒果吃多少合適

  芒果是一種常見的水果,芒果里面的營(yíng)養(yǎng)非常豐富,并且芒果非常的美味,有許多人都喜歡吃芒果,不過雖然如此,芒果還是不能吃多,那么請(qǐng)問芒果吃多了會(huì)怎么樣?孕婦可以吃芒果嗎?芒果不能和什么一起吃?下面小編為大家講解。

  芒果吃多了會(huì)怎么樣

  芒果里面的營(yíng)養(yǎng)十分豐富,并且有大量的維生素A,并且芒果還有益于腸胃,有止嘔的功效,不過芒果雖然有益養(yǎng)生,但如果芒果吃太多,反而可能會(huì)導(dǎo)致身體的不適應(yīng),甚至引發(fā)各種疾病。芒果吃多了有什么壞處?芒果吃多了可能會(huì)引發(fā)以下5個(gè)問題:

  1、引發(fā)皮炎。芒果吃多了可能會(huì)引發(fā)皮炎。芒果葉或汁對(duì)過敏體質(zhì)的人可能引起皮炎,所以應(yīng)當(dāng)注意。 

  2、引發(fā)腸胃問題。中醫(yī)認(rèn)為凡是有氣虛、脾虛的病人都不可以吃太多的芒果,這主要是因?yàn)槊⒐菦鲂运悦⒐梢越档湍c胃的蠕動(dòng),吃多了會(huì)消化不良以致腹脹,所以腸胃功能不好的人也應(yīng)注意少吃芒果。

  3、引發(fā)喉嚨問題。一般是吃未熟的芒果才會(huì)出現(xiàn)喉嚨問題,因?yàn)闆]有熟的芒果會(huì)分泌某種物質(zhì),而該物質(zhì)會(huì)刺激喉嚨,可能會(huì)造成喉嚨沙啞。

  4、易飽。芒果富含蛋白質(zhì),是少數(shù)富蛋白質(zhì)的水果,所以芒果吃多了會(huì)很容易產(chǎn)生飽的感覺。

  5、加重皮膚病、婦科病、內(nèi)科病等。「濕」是中醫(yī)學(xué)上六個(gè)致病原因之一。皮膚病如濕疹、瘡瘍流膿,婦科病如白帶異常,內(nèi)科病如水腫、腳氣等,都可謂之「濕」,體質(zhì)帶濕者再進(jìn)食濕毒食物如芒果,可能會(huì)令情況惡化。反而有些人,特別是女性朋友會(huì)擔(dān)心,吃芒果會(huì)令青春痘增加,而這想法則屬過慮。

  芒果吃多少合適

  芒果吃多少這個(gè)沒有規(guī)定的量,這主要是根據(jù)自身的承受能力來吃漫過,好不要吃過多的芒果,因?yàn)槊⒐麑儆跓釒容^濕熱,尤其是寶寶更要少吃點(diǎn)。多吃一個(gè)。好是把芒果切成丁給寶寶吃,因?yàn)檫@樣不容易和嘴唇接觸減少過敏。

  芒果果肉金黃甘美多汁,香氣誘人,益胃止吐。果皮可治濕疹皮炎。但不要與辛辣之物同吃,多吃對(duì)人的腎臟有害。

  孕婦可以吃芒果嗎

  孕婦能吃芒果嗎?回答這個(gè)問題首先要弄清芒果所含的成分及作用。芒果果肉多汁,可以解渴生津,而且芒果還有止吐的作用,對(duì)暈車暈船嘔吐者可以減輕其癥狀, 同樣也可以改善孕婦孕早期的孕吐癥狀。芒果還含有豐富的膳食纖維,可以促進(jìn)胃腸蠕動(dòng),幫助排便,所以芒果對(duì)孕期的便秘有一定防治作用,因此孕婦是可以吃芒 果的。 

  孕婦吃芒果好不好

  芒果果實(shí)營(yíng)養(yǎng)價(jià)值極高,維生素A含量高達(dá)3.8%,比杏子還要多出1倍。維生素C的含量也超過橘子丶草莓。芒果含有糖丶蛋白質(zhì)及鈣丶磷丶鐵等營(yíng)養(yǎng)成分,均為人體所必需。根據(jù)對(duì)我國芒果產(chǎn)區(qū)幾個(gè)芒果主要品種分析資料歸納,芒果可溶性固形物14%-24.8%,含糖量11%-19%,蛋白質(zhì) 0.65%-1.31%,每100克果肉含胡蘿卜素2281-6304微克,而且人體必需的微量無素〈硒丶鈣丶磷丶鉀等〉含量也很高。

  孕婦吃芒果的好處一:芒果中富含的維生素A可以保護(hù)媽咪寶貝的視力,增強(qiáng)抵抗力。

  孕婦吃芒果的好處二:芒果能夠生津止咳,防止嘔吐暈船等現(xiàn)象。而孕媽媽正應(yīng)該多吃芒果,減少嘔吐、食欲不振的現(xiàn)象。

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