秋季正是梨子上市的季節(jié)，水果攤上的梨子總是賣的很好，而且梨子吃起來(lái)方便，價(jià)格也不貴。那么梨子除了好吃之外，對(duì)我們的身體有沒(méi)有什么好處呢?其實(shí)梨子的功效也是很多，今天的文章小編就來(lái)為大家介紹梨的功效都有哪些。
保護(hù)嗓子
梨子因?yàn)樗趾茏?，而且口味酸甜，所以?duì)于保護(hù)嗓子能起到不錯(cuò)的作用。直接把梨子放在鍋上蒸熟然后吃掉就可以了，方法也非常的簡(jiǎn)單。
潤(rùn)肺
民間曰：“秋燥潤(rùn)肺梨為先?！?，梨子能清熱降火、潤(rùn)肺止咳、生津、潤(rùn)燥。特別是肺熱痰咳者多食，對(duì)恢復(fù)健康很有益處。
梨子的潤(rùn)肺作用相信多數(shù)人都知道，建議大家可以把梨子切碎，和百合、木耳等食材一起做成梨湯，非常適合秋季飲用。
清熱鎮(zhèn)靜
梨子屬于涼性的水果，當(dāng)你上火的時(shí)候不妨吃些梨子，可以幫助達(dá)到清熱的作用。特別是在體熱感覺(jué)到頭暈的時(shí)候，吃梨子也有緩解作用。
防癌抗癌
食梨能防止動(dòng)脈粥樣硬化，抑制致癌物質(zhì)亞硝胺的形成，從而防癌抗癌。梨具有排出致癌物質(zhì)、抗細(xì)胞變異的功能。
吸煙者經(jīng)常吃梨，可以降低血液中有害物質(zhì)的含量，并使其隨著尿液排出體外。梨還能夠促使脾臟細(xì)胞生長(zhǎng)，防止細(xì)胞癌變。
防輻射
2009年11月21號(hào)，美國(guó)生物科學(xué)家幔德斯.勞步斯的研究成果表明，未成熟或半熟的梨，具有防輻射的作用，梨的成熟需要大量的日射，能有效吸收陽(yáng)光中的射線。
近期，美國(guó)硅谷小數(shù)辦公室已將梨作為防輻射的主要物品，他們認(rèn)為梨的防輻射作用遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于仙人掌和蘆薈，而且比起刺手的仙人掌要更美觀。
降低感冒機(jī)率
近有研究發(fā)現(xiàn)，吃較多梨的人遠(yuǎn)比不吃或少吃梨的人感冒機(jī)率要低。所以，有科學(xué)家和醫(yī)師把梨稱為“全方位的健康水果”或稱為“全科醫(yī)生”。
現(xiàn)在空氣污染比較嚴(yán)重，多吃梨可改善呼吸系統(tǒng)和肺功能，保護(hù)肺部免受空氣中灰塵和煙塵的影響。
