橙子在生活中算是比較常見的一種水果了，它對人體一直是有益的，吃橙子的好處是什么?橙子本身的營養(yǎng)就很豐富，橙子的營養(yǎng)價值有哪些?懷孕的女性在飲食方面一直比較小心，那么孕婦可以吃橙子嗎?想知道一定要繼續(xù)看哦。

　　橙子的好處

　　促消化

　　橙子促進消化的功效還是很不錯的，在我們吃的食物過于油膩或是過多時，可以喝一杯橙子解油膩，橙子也可以用老解酒。其果肉酸甜適度，富有香氣。

　　和胃降逆

　　橙子胃酸，食用后入肝、胃經。具有開胃的效果，并且可以止吐。在治療飲食方面引起的嘔吐效果很不錯，胃中浮風惡氣，肝胃郁熱等疾病。

　　少得膽結石

　　橙子中維生素C的含量極高，對于愛吃水果的人來說，特別是對于女性朋友淶水，多吃橙子還有一個令她們意想不到的好處，就是減少膽結石的發(fā)病率。

　　殺魚蟹之毒

　　橙子味酸芳香，酸能殺菌，有除醒脾，和胃降逆，對于因飲酒過量，或做魚蟹之菜肴，均有較好的調味和解毒醒酒作用。使菜肴更加可口適中，味香 鮮美。

　　消癭

　　因外邪所侵，或情志內傷，以及體質虛弱，使氣機阻滯，津液積聚為痰。故癭自發(fā)生和痰凝有一定的內在聯(lián)系。如痰凝結于喉結兩側為肉癭。其癥喉結兩側腫塊在于皮里膜外，局部不紅不熱，按之堅實或有囊性感，舌苔薄膩，脈滑，治宜用橙子清熱化痰，解郁散結。

　　鑒別應用

　　橙子與橙子核，一為橙子肉，一是橙核，肉偏于止嘔惡，寬胸膈，消癭，鮮魚蟹之毒。而橙子核偏于治疝氣，諸淋病，腰痛，外用可治面黔粉刺，橙子偏于治肝肺之病，而橙核偏于治腎臟之患。

　　橙子能清除體內對健康有害的自由基，抑制腫瘤細胞的生長。所有的水果中，柑橘類所含的抗氧化物質高，包括60多種黃酮類和17種類胡蘿卜素。黃酮類物質具有抗炎癥、強化血管和抑制凝血的作用。類胡蘿卜素具有很強的抗氧化功效。這些成分使橙子對多種癌癥的發(fā)生有抑制作用。

　　寬胸開結

　　橙子性寒，有清熱降逆之功、善清肺胸之熱，由于肺中蘊熱，或外感風熱，熱灼津液為痰，痰熱結于胸中，氣機痹阻，引起胸部疼痛，咳喘，咯痰黃稠，甚則咳血，或痰腥臭，煩悶發(fā)熱，苔黃膩，脈象滑數(shù)，治宜用橙子，泄熱滌痰，寬胸開結，涼血止血，功效顯著。

　　孕婦可以吃橙子嗎

　　橙子不僅味美，而且還酸甜可口，大多數(shù)孕婦在妊娠期對酸性水果尤其偏愛，而在孕期，孕婦是能吃橙子的。