3、加入煉奶和香草冰激凌攪打均勻
4、冰塊打成冰渣
5、將冰渣倒入料理機(jī)，攪打均勻即可
哈密瓜果醬
材料：哈密瓜500克、檸檬半個(gè)、白砂糖80克、qq糖5個(gè)
做法
1、準(zhǔn)備材料;
2、哈密瓜去皮切塊狀;
3、放入料理機(jī)中攪打成果醬汁;
4、擠半個(gè)檸檬汁水進(jìn)去;
5、燒沸后加入白砂糖小火熬煮;
6、煮到變濃稠時(shí)加5個(gè)QQ糖進(jìn)去(因?yàn)楣芄纤侄?，所以加點(diǎn)QQ糖可以增加粘稠度);
7、繼續(xù)煮到水分變少，果醬粘稠即可。
1、糖尿病人不吃
因?yàn)樵诠芄现泻械奶欠诌^高，對(duì)于本身就患有糖尿病的患者們來說，好不要吃，否則會(huì)導(dǎo)致血糖升高，甚至引發(fā)生命危險(xiǎn)。
2、脾胃虛寒不吃或少吃
哈密瓜性涼，會(huì)導(dǎo)致身體中的寒氣家中，所以對(duì)于脾胃虛寒這類人群來說，好是不吃或者少吃，偶爾吃一些可以，但是不要經(jīng)常吃，避免加重身體中的寒氣。
3、腎病患者不吃
在哈密瓜中含有大量的鉀元素，這一點(diǎn)對(duì)于腎病患者們來說是十分不利的，會(huì)加重浮腫的現(xiàn)象，所以腎病患者好是不吃哈密瓜。
4、患有腳氣、黃疸等不吃
對(duì)于患有腳氣、黃疸以及剛剛生完寶寶的孕婦們來說，哈密瓜也是不宜食用的，會(huì)加重身體的虛弱，不過孕婦們?cè)趹言衅陂g還是可以適當(dāng)?shù)某砸恍┕芄系摹?/p>
結(jié)語：上文已經(jīng)為大家介紹了哈密瓜的好處，哈密瓜能美容養(yǎng)顏，還可以預(yù)防貧血，補(bǔ)充營養(yǎng)物質(zhì)。它是很健康的一種水果，大家不但可以自己經(jīng)常吃，也可以將它推薦給朋友。
