百香果是現(xiàn)在很常見的一種網(wǎng)紅水果，多數(shù)的人都比較喜歡，百香果本身具有很多的功效，到了我們的身體中能夠起到排毒養(yǎng)顏的效果，還可以幫助人們睡眠。百香果的吃法有很多，它不單單能做成飲品，吃百香果的禁忌是什么呢?下面會有詳細的介紹。
1、清咽潤喉
多吃一點百香果能夠起到止咳化痰，清炎鎮(zhèn)痛的功效，它對我們的嗓子有很好的保護效果。當我們的嗓子出現(xiàn)不適的時候，可以將百香果的果肉挖出來，之后加入溫水開始浸泡，然后再放入一些蜂蜜攪拌均勻，這樣做能夠生津止渴，還能緩解喉嚨干癢，聲音嘶啞等癥狀。
2、排毒養(yǎng)顏
百香果可以說是很有營養(yǎng)的一種水果，多數(shù)的人都喜歡，它本身含有豐富的纖維素，這個物質(zhì)到了我們的身體之后，能夠進入到腸胃比較細微的部位，進而促進人體的排泄，它還可以幫助我們把身體中的毒素和垃圾徹底排出體外，避免毒素在體內(nèi)的堆積。
3、減肥降脂
適當?shù)某砸稽c百香果可以幫助我們身體減肥的，百香果中含有豐富的營養(yǎng)元素，所以食用百香果之后，能夠幫助人們增加飽腹感，進而減少其他食物的攝入量，百香果到了我們的身體中能夠有效抑制人體對脂肪的攝入和吸收。而大家堅持吃百香果，還能有效降低人體的脂肪含量，對于減肥降脂有很好的功效。
4、促進新陳代謝
百香果中含有各種營養(yǎng)元素，食用之后能夠有效促進血液的新陳代謝水平，能夠有效排出體內(nèi)的一些毒素和垃圾，使人正常排便，還能緩解便秘問題。
5、安神助眠
百香果中含有很多種水果的特殊芳香，這種芳香是一種天然的鎮(zhèn)定劑，使用之后能夠有效緩解焦慮，緊張，抑郁的情緒，還能使人進入深度睡眠狀態(tài)，起到安神助眠，防失眠的功效。
6、防癌抗癌
百香果中含有豐富的番茄紅素，這一物質(zhì)能夠有效保護我們的細胞不受傷害，而且還能有效修復受損的細胞，長期堅持食用，還能起到一定的防癌抗癌效果。
7、提高免疫力
