火龍果可以說(shuō)是一種很常見(jiàn)的水果，多數(shù)的人都非常的喜歡，火龍果本身具有很多的功效，它到了我們的身體中可以美容養(yǎng)顏，還能夠排出身體中的毒素，火龍果的吃法有很多，做出的食物都非常的美味，我們知道火龍果的禁忌是什么嗎?下面會(huì)有詳細(xì)的介紹。
1、養(yǎng)顏美容。愛(ài)美的女性朋友在生活中可以多吃一點(diǎn)火龍果，火龍果本身含有大的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)非常豐富，吃火龍果是很不錯(cuò)的選擇哦。它含有的維生素C及豐富的水溶性膳食纖維，這些物質(zhì)對(duì)養(yǎng)顏美容具有很好的功效哦。
2、排毒瘦身。想要減肥的朋友可以多吃一點(diǎn)火龍果，火龍果中含有比較多的植物性白蛋白，這個(gè)物質(zhì)到了我們的身體中能與人體中的重金屬離子相結(jié)合，然后從人體中排出，這樣可以起到排毒的效果。同時(shí)對(duì)于人體減肥也有很有幫助的。
3、預(yù)防貧血和血管硬化。貧血的朋友可以多吃一點(diǎn)火龍果，大家都知道火龍果的含鐵量相比其他水果來(lái)的高，所以多吃火龍果對(duì)預(yù)防貧血有幫助?；瘕埞泻械幕ㄇ嗨睾枯^高，特別是里面果肉是紅色的紅色果肉火龍果，含量更高。吃了可以預(yù)防血管硬化。
4、預(yù)防大腸癌?；瘕埞麪I(yíng)養(yǎng)豐富、功能獨(dú)特，它含有一般植物少有的植物性白蛋白，豐富的維生素和水溶性膳纖維?；瘕埞缓幕ㄇ嗨鼐哂锌寡趸?、抗自由基、抗衰老的作用，還能提高對(duì)腦細(xì)胞變性的預(yù)防，抑制癡呆癥的發(fā)生。同時(shí)，還含有美白皮膚的維生素C以及具有減肥作用、降低血糖和潤(rùn)腸作用、預(yù)防大腸癌的豐富的水溶性膳食纖
火龍果的吃法
火龍果芹菜炒魚餅
這個(gè)聽(tīng)起來(lái)有點(diǎn)黑暗料理，但其實(shí)味道還是很不錯(cuò)的。
需要的食材有
火龍果、芹菜、魚鰾、胡蘿卜、鹽、淀粉、生抽等。
1、準(zhǔn)備食材，火龍果、芹菜、胡蘿卜切成小塊備用;
2、平底鍋刷一層薄油，燒熱，放進(jìn)魚膠，攤薄，出鍋后切塊;
3、燒熱油鍋，倒入切好的胡蘿卜和芹菜翻炒，放入剛剛切好的魚餅;
4、倒入切好的火龍果翻炒;
5、用水將淀粉稀釋，倒入鍋里;
