火龍果是常見的一種水果，經(jīng)常吃火龍果對身體的健康有好處，因為火龍果中含有很多的營養(yǎng)元素，那么火龍果的功效與作用有什么呢?火龍果看著外形像是熱性的水果，那么火龍果是熱性的嗎?吃了火龍果之后尿液會變成紅色，這是正常情況嗎?

　　火龍果的功效與作用

　　1、養(yǎng)顏美容

　　火龍果中含有很豐富的維生素，比如說維生素C、花青素等，這些都是水溶性的維生素，還有很好的抗氧化作用，還能清除人體的自由基，起到很好的抗衰老、美容養(yǎng)顏的作用。并且，維生素C還能抑制黑素色的沉淀，起到很好的美白作用。

　　2、排出毒素

　　火龍果中含有植物白蛋白，植物白蛋白是一種有著膠質(zhì)性，黏性的物質(zhì)，能夠和人體內(nèi)的重金屬離子相結(jié)合，然后被人體排出體外，從而起到排毒的功效。

　　3、預(yù)防便秘

　　火龍果性涼，并且含有豐富的膳食纖維，膳食纖維能夠促進(jìn)腸胃蠕動，排出人體腸道內(nèi)的物質(zhì)，促進(jìn)排便，從而起到預(yù)防便秘的功效。

　　4、預(yù)防缺鐵性貧血

　　火龍果中鐵元素的含量比較高，略高于其他的水果，而對于缺鐵性貧血的人而言，適當(dāng)?shù)氖秤没瘕埞軌蜓a血。

　　5、防止血管硬化

　　火龍果中的花青素含量是很高的，尤其是紅肉的火龍果?；瘕埞呛芎玫目寡趸瘎?，對于血管硬化有預(yù)防作用，還能預(yù)防心臟病和血凝塊的形成，對抗自由基。此外，還能預(yù)防腦細(xì)胞的病變，對于老年癡呆也有一定的預(yù)防作用，所以火龍果有防止血管硬化的好處。

　　6、排毒護胃

　　火龍果中富含一般蔬果中較少有的植物性白蛋白，這種有活性的白蛋 白會自動與人體內(nèi)的重金屬離子結(jié)合 ，通過排泄系統(tǒng)排出體外，從而起解毒作用。此外，白蛋白對胃壁還有保護作用。