調(diào)料：水500ml

　　做法

　　1、橙子對半切開

　　2、把里面的橙子肉撥出來，留下橙子皮的部分

　　3、把橙子果肉榨汁

　　4、鍋里放一杯水燒開約250ml

　　5、加入果凍粉煮到融化

　　6、把橙汁加進(jìn)去

　　7、關(guān)火攪勻以后再加入一杯涼水

　　8、把煮好的水倒進(jìn)橙子里面，放進(jìn)冰箱里冷凍至凝固

　　橙子的禁忌

　　橙子+蛤蜊：影響維生素C的吸收

　　蛤蜊肉質(zhì)鮮美無比，被稱為“天下第一鮮”、“百味之冠”，江蘇民間還有“吃了蛤蜊肉，百味都失靈”之說。中醫(yī)認(rèn)為，蛤蜊肉性寒，味咸;能滋陰、化痰、軟堅(jiān)、利水，有滋陰明目、軟堅(jiān)、化痰之功效。但吃了蛤蜊就不要吃橙子，因?yàn)楦蝌酆统茸油?，?huì)影響維生素C的吸收。

　　橙子+檳榔：身體不適

　　檳榔具有祛痰止咳、寬胸止吐、消食醒酒、驅(qū)蟲等的感化作用，但橙子忌與檳榔同食，一起吃會(huì)導(dǎo)致身體不適。所以在食用橙子之后忌吃擯榔。

　　橙子+蝦：身體不適

　　由于橙子富含維生素C，而蝦肉中的無毒砷化合物會(huì)被維生素C還原為劇毒砒霜，吃多了便會(huì)危及生命。另外，橙子含有單寧，蝦富含鈣。同食會(huì)發(fā)作不易消化的物質(zhì)，易刺激胃，呈現(xiàn)嘔吐等征兆。

　　結(jié)語：上文已經(jīng)為大家介紹了橙子的好處，橙子現(xiàn)在一年四季都能買到，喜歡吃橙子的人生活中要多吃一點(diǎn)，橙子中的營養(yǎng)物質(zhì)豐富，還可以做成很多美味的食物，多數(shù)人都可以食用。