蘋(píng)果是我們生活中比較常見(jiàn)的一種水果，基本上一年四季都可以見(jiàn)到，它是一款低脂、低糖、高維生素的食物，里面的成分多，對(duì)身體有利，因此也有了一句“每天一個(gè)蘋(píng)果，醫(yī)生遠(yuǎn)離我”的說(shuō)法。
蘋(píng)果對(duì)身體的好處多，這也增加了人們的消費(fèi)，購(gòu)買(mǎi)人數(shù)增多。經(jīng)常購(gòu)買(mǎi)蘋(píng)果的人，總能挑到好的，而一些不常購(gòu)買(mǎi)的人，買(mǎi)回來(lái)的蘋(píng)果都不怎么好吃，那到底該如何挑蘋(píng)果呢?一起來(lái)看看。
蘋(píng)果也是有公母之分，公蘋(píng)果的口感肯定是沒(méi)有母蘋(píng)果好，母蘋(píng)果鮮嫩多汁，所以挑選的時(shí)候要仔細(xì)看清了，可別挑錯(cuò)了。
從外觀上可以看出，母蘋(píng)果的顏色沒(méi)有公蘋(píng)果那么鮮紅，它是粉紅色中透著黃色，分布是交叉的豎條紋，這些紋路比較緊實(shí)，沒(méi)有分開(kāi)很多，這種蘋(píng)果一般都是多汁、脆口的。
若是蘋(píng)果的表面，大片都是紅色的，只有底部有一些黃色，這種就不要選，口感不好，而且里面的果汁也不多。
除了直接看，還可以用手摸一摸，不要覺(jué)得光滑的就一定很好，可能是商家為了給蘋(píng)果提亮，上了很多的蠟，這種蘋(píng)果還是不要買(mǎi)。購(gòu)買(mǎi)那種有明顯的紋路、摸起來(lái)有一點(diǎn)點(diǎn)突出、糙手的感覺(jué)，這種蘋(píng)果汁多香甜。
還可以看一看蘋(píng)果的果臍處，這處的凹陷越深越好，兩個(gè)同樣大小、顏色勻稱的蘋(píng)果，就選擇這種凹陷深的，這種蘋(píng)果的口感更好，個(gè)頭一樣大，就選擇重一點(diǎn)的，水分也足。
每天吃一個(gè)蘋(píng)果，對(duì)身體的好處還是比較多的，堅(jiān)持一段時(shí)間，你會(huì)明顯的感覺(jué)到身體的不同，疾病上身的幾率會(huì)明顯地減少，不妨試一試吧。
