（二）過敏人群需謹(jǐn)慎
芒果是常見的過敏原之一，部分人食用芒果后，可能會(huì)出現(xiàn)口唇紅腫、瘙癢，甚至皮疹、呼吸困難等過敏癥狀。這是因?yàn)槊⒐泻械墓?、蛋白質(zhì)及醛酸等物質(zhì)，容易刺激皮膚黏膜。如果本身對(duì)芒果過敏，即便西瓜不過敏，也應(yīng)避免將兩者一起食用，以防過敏反應(yīng)的發(fā)生。而對(duì)于首次食用芒果的人，建議先少量嘗試，觀察身體是否有不適反應(yīng)，再?zèng)Q定是否繼續(xù)食用或與西瓜搭配。
（三）特殊體質(zhì)人群注意
對(duì)于腸胃功能較弱的人群，西瓜和芒果都屬于生冷水果，一起食用過多可能會(huì)加重腸胃負(fù)擔(dān)，引起腹痛、腹瀉等消化不良癥狀。因此，這類人群在食用時(shí)要適量，且盡量選擇在飯后食用，避免空腹食用。同時(shí)，不要食用剛從冰箱取出的西瓜和芒果，以免過涼的食物刺激腸胃。
四、西瓜芒果搭配的創(chuàng)意吃法
（一）西瓜芒果西米露
將西米煮熟過涼水備用，西瓜和芒果切成小塊。在碗中放入適量西米，加入西瓜塊、芒果塊，再倒入椰奶或牛奶，攪拌均勻。一碗清涼爽口、香甜軟糯的西瓜芒果西米露就完成了，是夏季消暑的絕佳甜品。
（二）西瓜芒果冰沙
把西瓜和芒果分別切成小塊，放入冰箱冷凍2-3小時(shí)。將冷凍后的水果塊放入攪拌機(jī)，加入適量蜂蜜或糖漿，攪拌成細(xì)膩的冰沙?？梢愿鶕?jù)個(gè)人喜好，在冰沙表面點(diǎn)綴一些芒果粒或薄荷葉，顏值與美味兼具。
西瓜和芒果是可以一起吃的，它們搭配食用不僅安全，還能為我們帶來豐富的營養(yǎng)和美妙的味覺體驗(yàn)。但在食用過程中，一定要注意上述提到的各項(xiàng)要點(diǎn)，根據(jù)自身情況合理食用，這樣才能讓這兩種美味水果真正成為健康飲食的好選擇。
