糖尿病人能吃香菇嗎

　　研究顯示患有糖尿病的人是可以吃香菇的，香菇對(duì)治療糖尿病能夠起到一定的治療作用的。

　　香菇是具有高蛋白、低脂肪、多糖、多種氨基酸和多種維生素的菌類食物，可以提高機(jī)體免疫功能，香菇菌蓋部分含有雙鏈結(jié)構(gòu)的核糖核酸，進(jìn)入人體后，會(huì)產(chǎn)生具有抗癌作用的干擾素。香菇還對(duì)糖尿病、肺結(jié)核、傳染性肝炎、神經(jīng)炎等起治療作用，又可用于消化不良、便秘等。所以糖尿病的患者是可以吃的。

　　糖尿病人吃香菇的好處

　　香菇是具有高蛋白、低脂肪、多糖、多種氨基酸和多種維生素的菌類食物。

　　1.其實(shí)香菇的水的提取物，對(duì)于我們身體內(nèi)部的過(guò)氧化氫樂(lè)觀過(guò)起到一定的清除作用的。

　　2.香菇多糖可提高小鼠腹腔巨噬細(xì)胞的吞噬功能，還可促進(jìn)T淋巴細(xì)胞的產(chǎn)生，并提高T淋巴細(xì)胞的殺傷活性。

　　3.香菇還對(duì)糖尿病、肺結(jié)核、傳染性肝炎、神經(jīng)炎等起治療作用，又可用于消化不良、便秘等。香菇營(yíng)養(yǎng)成分一覽。

　　⒋香菇中含有嘌呤、膽堿、酪氨酸、氧化酶以及某些核酸物質(zhì)，能起到降血壓、降膽固醇、降血脂的作用，又可預(yù)防動(dòng)脈硬化、肝硬化等疾病。

　　5.香菇有防癌抗癌的作用是因?yàn)橄愎街芯w的部分含有雙鏈結(jié)構(gòu)的核糖核酸，當(dāng)它進(jìn)入我們的身體后，就會(huì)產(chǎn)生一種具有抗癌作用的干擾素。

　　香菇含能量19千卡、蛋白質(zhì)2.2克、 脂肪0.3克、碳水化合物5.2克、葉酸41.3微克、膳食纖維3.3克核黃素0.08毫克、煙酸2毫克、維生素C1、毫克鈣2毫克、磷53毫克、鉀20毫克、鈉1.4毫克、鎂11毫克、鐵0.3毫克。