亚洲AV无码成人网站在线观看|99在线精品视频观看免费|国产在线a不卡免费视频|国产无遮挡色视频免费

香菇的營養(yǎng)價(jià)值 常吃香菇有哪些好處(9)

  五、香菇糯米飯

  主料:糯米400克,豬里脊肉100克。

  輔料:鮮香菇70克,干紫菜10克,蝦米10克。

  調(diào)料:姜5克,料酒5克,鹽2克,香油5克,醬油5克,植物油20克。

  做法

  1.糯米淘洗干凈后,浸泡一晚上后,控干水分,上籠蒸約40分鐘;

  2.紫菜和蝦米泡軟,并將紫菜切成細(xì)末;

  3.香菇去蒂切成絲;

  4.姜切成細(xì)末;

  5.豬肉切絲;

  6.鍋內(nèi)放油燒熱,放姜和豬肉絲炒散;

  7.放蝦米、香菇和紫菜,炒出香味后,用料酒、醬油、鹽調(diào)味;

  8.后放入糯米炒勻即可。

  六、炸豆腐燒香菇

  主料:北豆腐200克,鮮香菇300克,油菜心100克,

  調(diào)料:植物油30克,蔥白10克,醬油15克,鹽2克,白砂糖5克,料酒10克,味精1克,玉米淀粉5克

  做法

  1.鮮香菇洗凈去蒂;

  2.蔥取蔥白洗凈切絲;

  3.炒鍋上火放入200毫升清水燒開;

  4.鍋內(nèi)放入油菜,加少許鹽,燒至菜心塌秧即刻撈出;

  5.把焯好的菜心整齊地碼放在盤子周圍做圍邊;

  6.豆腐用油炸后撈出瀝油。

孕婦能吃香菇嗎 香菇的營養(yǎng)價(jià)值 高血壓能吃香菇嗎 
警惕 這類人不能吃香菜
警惕 這類人不能吃香菜香菜在我們的日常生活中是一種配菜。經(jīng)??梢钥吹街?..
10個(gè)簡單小妙招巧治鼻炎
10個(gè)簡單小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反復(fù)發(fā)作是否給...
高血壓的治療與飲食
高血壓的治療與飲食現(xiàn)在由于生活條件的提高,三高人群也逐漸的擴(kuò)大年輕...
平乐县| 黎川县| 易门县| 西藏| 长宁县| 华安县| 宝鸡市| 布拖县| 新宾| 株洲县| 仙游县| 尼木县| 个旧市| 合肥市| 道孚县| 辰溪县| 西乌珠穆沁旗| 沭阳县| 饶阳县| 华坪县| 岳西县| 兴业县| 柯坪县| 兰州市| 庆云县| 迭部县| 新绛县| 吉木乃县| 五寨县| 曲水县| 阿勒泰市| 宁德市| 镶黄旗| 资中县| 慈溪市| 宜君县| 密山市| 温泉县| 马龙县| 托克托县| 汉川市|