亚洲AV无码成人网站在线观看|99在线精品视频观看免费|国产在线a不卡免费视频|国产无遮挡色视频免费

海蠣子的營養(yǎng)價值 海蠣子怎么吃最營養(yǎng)(3)

  海蠣子怎么做好吃

  蔥韭牡蠣炒雞蛋

  做法

  1.牡蠣用淡鹽水清洗干凈后瀝干水分,用少量鹽和胡椒粉調(diào)味備用。

  2.雞蛋打散,用鹽、胡椒粉、少許料酒調(diào)味備用。

  3.起鍋熱油,將牡蠣煎至兩面金黃。

  4.待牡蠣快熟透時,放一小匙油,滑入雞蛋用筷子炒散。

  5.待雞蛋快熟透時,加入韭菜段和蔥花拌勻關(guān)火。

  6.裝盤開吃吧。

  鮮蘑牡蠣豆腐湯

  主料

  牡蠣(肉)250克,豆腐200克。

  輔料

  蘑菇150克。

  調(diào)料

  食鹽2克,蔥適量,姜適量,橄欖油適量。

  1.鮮蘑牡蠣豆腐湯的做法1.牡蠣肉沖洗干凈,備用。

  2.南豆腐洗凈,切成方塊。

  3.蘑菇去蒂洗凈,撕成小朵。

  4.鍋中倒入橄欖油燒至五成熱,下姜絲炒香。

  5.放入蘑菇翻炒幾下,倒入適量清水煮沸。

  6.加入牡蠣肉用大火煮5分鐘,下豆腐塊續(xù)煮約5分鐘。

海蠣子的做法 海蠣子的吃法 海蠣子的營養(yǎng)價值 
警惕 這類人不能吃香菜
警惕 這類人不能吃香菜香菜在我們的日常生活中是一種配菜。經(jīng)常可以看到煮...
10個簡單小妙招巧治鼻炎
10個簡單小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反復發(fā)作是否給...
高血壓的治療與飲食
高血壓的治療與飲食現(xiàn)在由于生活條件的提高,三高人群也逐漸的擴大年輕...
舟曲县| 广宁县| 宿迁市| 长乐市| 自治县| 惠东县| 井陉县| 衡阳市| 额敏县| 龙南县| 巫溪县| 宣恩县| 岳池县| 微山县| 义乌市| 嘉荫县| 台南市| 三穗县| 连平县| 通化县| 西乌珠穆沁旗| 合作市| 伽师县| 南郑县| 嘉黎县| 五华县| 通州区| 松滋市| 江油市| 庆云县| 政和县| 耒阳市| 陆川县| 奎屯市| 新宁县| 那坡县| 邳州市| 商都县| 南木林县| 新源县| 淮安市|