4.雞蛋+ 鵝
損傷脾胃。
5.雞蛋+ 豆?jié){
雞蛋中黏液性蛋白易和豆?jié){中的胰蛋白酶結(jié)合，產(chǎn)生一種不能被人體吸收的物質(zhì)大大降低了人體對營養(yǎng)的吸收。
6.雞蛋+ 菠蘿
雞蛋中的蛋白質(zhì)與菠蘿中的果酸結(jié)合，易使蛋白質(zhì)凝固，影響消化。
7.雞蛋+ 鵝肉
一起吃傷元氣。
8.雞蛋+ 雪蓮果
不利于蛋白質(zhì)的吸收。
9.雞蛋+ 紅薯
一起吃會腹痛。
土豆炒雞蛋
用料
土豆1個(約100克)、洋蔥小塊、雞蛋1個、油少量、鹽少許、砂糖少許、蔥花少許、清水100ml。
土豆炒雞蛋的做法
1.土豆去皮洗凈切粒，雞蛋打成液放入少許鹽、砂糖拌勻，洋蔥切絲，蔥花切粒。
2.鍋里熱油，倒入雞蛋液，炒成雞蛋塊，盛起備用。
3.鍋里熱油，炒香洋蔥。
4.倒入土豆粒翻炒，加入清水，蓋鍋，中火燜煮6-7分鐘至土豆粒熟透。
5.倒入雞蛋塊，放入少許砂糖，鹽，翻炒均勻，后撒上蔥花即可。
結(jié)語：看完上面的文章，大家對土豆和雞蛋的相克食物都有了一定的了解了嗎?只要不食用已經(jīng)變質(zhì)發(fā)芽的土豆是沒有問題的。土豆還有美容護(hù)膚、減肥瘦身的功效，日常生活中多加食用對身體有好處哦。
