夏天，天氣非常炎熱，這個(gè)時(shí)候人們通常希望來一杯冷飲，一口下肚，透心涼。但是你知道嗎?夏天有一部分人吃冷飲卻是容易拉肚子、腹瀉的，那么哪些人喝冷飲需要注意呢?夏天吃什么好呢?什么食物降火呢?你知道還有什么降火的食物嗎?

　　雖然冷飲能暫時(shí)讓大家感受到冰爽，但是一部人是不宜多喝的，或?qū)ι眢w造成一定的負(fù)面影響。下面就讓我們看看哪些人需要注意吧。

　　缺鈣患者

　　冷飲中的香精、香料、檸檬酸與體內(nèi)的鈣離子結(jié)合后，會(huì)使得血液中游離的鈣減少，影響兒童骨骼和牙齒的發(fā)育。對(duì)于老年人來說，則將會(huì)誘發(fā)缺鈣性抽搐、骨折、肌肉疼痛及疲勞等。

　　肥胖患者

　　冷飲中所含的糖分較高，會(huì)增加肝糖原，轉(zhuǎn)化為脂肪后使得身體更加肥胖，容易誘發(fā)脂肪肝和高脂蛋白血癥。

　　陽虛體質(zhì)

　　陽虛體質(zhì)是指陽氣不足，以形寒肢冷為特征。其特點(diǎn)是形體多白胖、肌肉不健壯，平時(shí)手腳冰涼、舌胖且邊有齒痕，易出汗、大便溏薄、小便清長。陽氣的功能是溫煦人體，而冷飲易損傷陽氣，令人失去溫煦之功。

　　淤血體質(zhì)

　　淤血體質(zhì)是指血液運(yùn)行不暢的體質(zhì)狀態(tài)。其特點(diǎn)是形體瘦、面色晦暗、容易出現(xiàn)淤斑、易患疼痛、口唇暗淡或紫、舌質(zhì)暗或有淤斑、眼眶暗黑、易脫發(fā)、肌膚干。具體表現(xiàn)為女性生理期容易痛經(jīng)，男性身上多有淤青。這類人吃冷飲會(huì)使血流不暢，加重淤血。

　　月經(jīng)來潮的女性

　　月經(jīng)時(shí)期女性不宜喝寒涼食物，若是血脈不通暢容易導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、閉經(jīng)等問題。