夏天了，人們洗頭的頻率也越來(lái)越高了，可是近卻發(fā)現(xiàn)，每次洗頭都掉發(fā)，一抓一大把，都不敢用梳子了。究竟脫發(fā)怎么辦呢?脫發(fā)吃什么食物好?今天我們就為大家介紹一下吃什么東西防止脫發(fā)。>>>每天一勺它竟可治頭發(fā)早白
其實(shí)頭發(fā)的好壞與肝腎功能是密切相關(guān)的，首先我們要知道脫發(fā)的具體原因，大家再內(nèi)調(diào)外養(yǎng)，效果不錯(cuò)的。
男人吃它到了70歲也易不禿頂
枸杞大米粥
用料：取枸杞子15克，大米50克。
做法：混合在一起煮粥，經(jīng)常食用。
功效：能解決因?yàn)槟I虛脫發(fā)的問(wèn)題。
玫瑰紅花合歡茶
用料：玫瑰花、紅花各10克，合歡花15克。
做法：一起泡茶，每天飲用。
功效：玫瑰花和紅花都有活血、理氣的功效，合歡花也能活血安神，經(jīng)常飲用，對(duì)于肝郁氣滯導(dǎo)致的脫發(fā)有很好的作用。
紅棗枸杞茶
用料：紅棗6粒，枸杞12克。
做法：紅棗去核，與枸杞同放在杯子里，用開(kāi)水泡，當(dāng)茶喝。
功效：滋補(bǔ)肝腎，養(yǎng)發(fā)生發(fā)，防止脫發(fā)。
Tips：陰虛內(nèi)熱、大便溏泄者不宜用。
