相信很多朋友會有這樣的體驗，當蹲下去一段時間后突然站起來頭暈的現(xiàn)象，那么站起來頭暈是怎么回事呢?站起來頭暈怎么解決呢?今天我們就來為大家介紹一下站起來頭暈的相關內容，大家可以參考下。

　　正常情況，對于站起來頭暈的癥狀，很多人會覺得是因為站起來速度太快造成的，其實并非如此，對此，專家給出了答案。

　　專家認為，之所以站起來頭暈，是因為一下倆個原因造成的

　　1.貧血，導致腦部供血不足。

　　2.醫(yī)學上稱作“腦部暫時性缺血”。人的大腦和眼睛對缺血敏感，只要缺血1-2秒鐘就可以出現(xiàn)頭暈眼花的癥狀。在日常生活中，由于身體的位置發(fā)生改變，有時會引起血壓的波動，它直接影響血流量的變化。好在我們身體里有一套穩(wěn)定血壓的特殊機制，即在人的頸部頸動脈搏動明顯的地方，有一個頸動脈竇的化學感受器，它能調節(jié)心跳的快慢和血壓的高低。它對全身的血液循環(huán)尤其是腦部的血液循環(huán)具有重要作用。

　　人體在正常情況下，由感受器的調節(jié)來維持血壓的穩(wěn)定。但有些人因感受器的調節(jié)作用較慢較弱，當蹲久了又突然站起來，在體位改變時就會因血壓暫時降低而引起眼前發(fā)黑。這種現(xiàn)象常見于貧血、低血壓及植物神經(jīng)功能紊亂和缺乏體育鍛煉的人。預防的方法是處于蹲位時不要突然站立起來，而應慢慢站起。此外，平時要經(jīng)常參加體育活動，以增強體質。

　　突然站起來頭暈,該如何自我診斷

　　1、發(fā)生頻率

　　做幾次背起的動作，如果你并沒有什么不適的感覺，說明你的問題并不嚴重，如果不放心，適量的增加飲食中糖分的攝入量，或者增加鍛煉就可以了。

　　2、頭暈之前呼吸是否正常

　　如果出現(xiàn)呼吸急促的狀況,那么可以不必擔心。急促呼吸時,呼吸過程淺而快,過淺的呼吸使得整個呼吸道交換的,更多的是氣管、支氣管中無效體積的氣體,而肺內氣體并未有效交換,從而造成機體缺氧,故而導致頭暈等癥狀產生。此外,由于神經(jīng)病變等引起的深而快速的呼吸過程,會造成肺通氣過度,過多CO2排出,從而造成血液pH上升,血液堿化,也會造成頭暈、胸悶、甚至胸痛、心悸、心動過度等癥狀。

　　3、頭暈之前是否服用過降壓藥

　　如果服用過的話,應該是藥效所致,可以等待一段時間后再做嘗試,如果仍然出現(xiàn)頭暈,可以詢問醫(yī)生。

　　4、是不是糖尿病患者

　　如果是,那么這是血糖低的表現(xiàn),不必擔心,調整一下飲食習慣即可。