3、生姜紅糖水

　　生姜15克，紅糖適量，開水沖泡代茶飲之。能治療風(fēng)寒感冒，有效緩解寒淤血淤型的痛經(jīng)。

　　4、益母姜棗紅糖水

　　益母草20克、干姜15克、大棗3枚、紅糖30克，煎水飲用。溫經(jīng)散寒，適用于寒性痛經(jīng)及黃褐斑。

　　5、紅糖面膜

　　將3大匙紅糖(約100克)放在小鍋里，加入200毫升礦泉水加熱，煮成黏稠的糖膠狀(變成半液體半固體的狀態(tài))，關(guān)火。等糖膠冷卻后，均勻地、厚厚地涂在洗凈的臉上，敷20分鐘左右清洗掉。每周使用2次，能美白、祛斑。

　　會(huì)吃紅糖的女人臉色不會(huì)差

　　紅糖一直是女性補(bǔ)血的佳選擇，你們知道嗎，其實(shí)紅糖除了可以幫助女性恢復(fù)氣血之外，還有著神奇的美容功效哦!我們可以利用紅糖做面膜，能去除角質(zhì)，達(dá)到美白祛斑的效果!紅糖水是許多女性都知道的了，可以幫助我們補(bǔ)血養(yǎng)氣!

　　其實(shí)紅糖除了大家了解的可以幫助女性恢復(fù)氣血之外，還有著許多我們不知道的療效哦!生活中女性朋友們可以利用紅糖，做出各種排毒養(yǎng)顏的食物，不僅安全健康，還非常的有效果哦!

　　缺鐵性貧血這些癥狀可以吃紅糖

　　1、指甲不光滑、皺縮、反甲，有舌炎、口角破裂，毛發(fā)容易脫落，皮膚干燥。

　　運(yùn)動(dòng)就會(huì)心跳加快，出現(xiàn)嚴(yán)重貧血的女性可導(dǎo)致充血性心力衰竭，甚至可能會(huì)產(chǎn)生浮腫。

　　2、經(jīng)常會(huì)有耳鳴的狀況，頭暈也頻繁，運(yùn)動(dòng)容易氣急，心悸，頭暈耳鳴，甚則暈厥，稍活動(dòng)即感氣急，心悸甚至心絞痛。

　　缺鐵性貧血的女性還可能會(huì)出現(xiàn)閉經(jīng)，月經(jīng)不調(diào)，怕冷等狀況。

　　3、面色不好，臉色蒼白或者是蠟黃色，失眠多夢(mèng)，容易無力，食欲降低，腹脹腹瀉等狀況都有，嚴(yán)重的吞咽都困難。

　　總結(jié)：通過本文我們知道紅糖有很多的作用，可以加速皮膚細(xì)胞的代謝，為細(xì)胞提供能量，還可以強(qiáng)化皮膚組織結(jié)構(gòu)和皮膚彈性，同時(shí)補(bǔ)充皮膚營(yíng)養(yǎng)，促進(jìn)細(xì)胞再生。小編為大家推薦的一些養(yǎng)生美顏方對(duì)女性都很好哦，可以學(xué)習(xí)一下。