哪些人不能吃海帶

　　甲狀腺功能亢進(jìn)、懷孕、胃寒、腸胃炎患者忌食。

　　1、孕婦和乳母不要多吃海帶。這是因為海帶中的碘可隨血液循環(huán)進(jìn)入胎兒和嬰兒體內(nèi)，引起甲狀腺功能障礙。

　　2、患有甲亢的病人不要吃海帶，因海帶中碘的含量較豐富，會加重病情。

　　所以，吃海帶的時候一定要注意上述內(nèi)容，另外海帶不要一次性吃的太多，過量吃海帶傷胃。

　　海帶的食用禁忌

　　1、別把海帶當(dāng)主食吃

　　不能長期的將海帶當(dāng)做主食，這樣會攝入過多的碘也會對身體健康產(chǎn)生影響。而且海帶中含有一定量的砷，攝入過多的砷可引起中毒。因此，食用海帶前，應(yīng)先用水漂洗，使砷溶于水。

　　2、海帶不能長時間浸泡

　　海帶食前不要長時間浸泡，因為浸泡時間過長，海帶中的營養(yǎng)物質(zhì)，如水溶性維生素、無機鹽等也會溶解于水，營養(yǎng)價值就會降低。如果海帶經(jīng)水浸泡后像煮爛了一樣沒有韌性，說明已經(jīng)變質(zhì)不能再食用。中醫(yī)認(rèn)為，海帶性寒，脾胃虛寒者忌食。

　　3、吃海帶后別馬上喝茶、吃水果

　　吃海帶后不要馬上喝茶，也不要立刻吃酸澀的水果，因為海帶中含有豐富的鐵，以上兩種食物都會阻礙體內(nèi)鐵的吸收。

　　結(jié)語：在生活中，我們可以經(jīng)常性的食用一些海帶哦，因為海帶對人體是非常有好處的哦。但是海帶也有一定會的飲食禁忌，比如海帶不可以當(dāng)做主食進(jìn)行食用、海帶不能長時間的浸泡啊，以上就是小編介紹關(guān)于海帶的一系列的問題哦。