產(chǎn)婦吃鴿子需注意

　　產(chǎn)后產(chǎn)婦身體較為虛弱，需要多吃一些進(jìn)補(bǔ)的食物來(lái)恢復(fù)體力。產(chǎn)后防止回奶，重要的是科學(xué)的補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。乳汁中的營(yíng)養(yǎng)都來(lái)自媽媽體內(nèi)，而媽媽的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充也是對(duì)寶寶的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充。如果媽媽們長(zhǎng)期處于營(yíng)養(yǎng)不良的情況下，就會(huì)導(dǎo)致乳汁分泌不足。所以在哺乳期要給新媽媽們選擇營(yíng)養(yǎng)價(jià)值較高的食物，而且保持食物的多樣化，這樣可以促進(jìn)媽媽們的食欲。

　　產(chǎn)婦吃鴿子會(huì)回奶嗎

　　吃多了有可能會(huì)回奶，產(chǎn)婦應(yīng)慎吃鴿子。

　　產(chǎn)婦慎吃鴿子的原因

　　鴿子的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值極高，既是名貴的美味佳肴，又是高級(jí)滋補(bǔ)佳品。鴿肉為高蛋白、低脂肪食品，蛋白含量為24.47%，鴿肉缺乏維生素B16、維生素C、維生素D，以及人體正常生命必須的碳水化合物，長(zhǎng)期食用可能造成孕婦回奶。雖然人們都認(rèn)為鴿湯、雞湯能補(bǔ)身體，但鴿肉、雞肉中的大量脂肪經(jīng)煮湯后融化入湯，湯中的油消化不完，便存留在體內(nèi)。若是孕婦不經(jīng)常活動(dòng)，則導(dǎo)致身體發(fā)胖、發(fā)虛、頭暈眼花。不僅對(duì)孕婦不好，長(zhǎng)期下來(lái)還會(huì)對(duì)寶寶造成影響。所以，產(chǎn)婦在哺乳期間好不要吃鴿子，即便想食用，也只能盡量少服用，好是先觀察服用后的反應(yīng)，如果沒(méi)有回奶或其他不適癥狀，就可以繼續(xù)服用。

　　鴿肉會(huì)直接影響到子宮收縮，干擾人體正常發(fā)育。食用時(shí)間長(zhǎng)，若出現(xiàn)不適，建議立即就醫(yī)。況且，市場(chǎng)上賣(mài)的肉鴿，從破殼到出售，總共不到兩周時(shí)間。這期間喂了多少激素，多少化學(xué)飼料，您是否親眼看見(jiàn)過(guò)?所以，想靠多吃鴿肉來(lái)“補(bǔ)”身體，建議您還是放棄為好。身體挺虛弱的話(huà)，還是建議吃點(diǎn)蔬菜水果吧，獼猴桃VC營(yíng)養(yǎng)很高的這種，對(duì)虛弱的人很有幫助。

　　鴿子肉適宜人群

　　身體虛弱、高血壓、神經(jīng)衰弱者。

　　不適宜人群

　　性欲旺盛者及腎功能衰竭者少吃。孕婦忌食。